Upozornění: Obsah může být výbušný

Byl jsem při několika autonehodách. Většina z nich nabídla děsivou zlomenou vteřinu varování - jen dost času na to, abych se odrazila od nárazu.

Nejděsivější a nejhorší však bylo, když jsem se podíval do zpětného zrcátka v okamžiku, kdy se náklaďák dostal do zadní části mého auta. Žádné varování; žádnou sekundu, abych chytil dech. Když skončilo, moje hlava byla nejasná a nechápala jsem, proč už nic nevypadá stejně.

To není na rozdíl od toho, jak se cítím, když o to požádám svou dceru přechod na novou aktivitu a ona je zjevně, hlasitě není připravená.

[Autotest: Příznaky ADHD u žen a dívek]

Pokud ji požádám, aby si umyla ruce na večeři, zatímco je ponořena do knihy, výsledkem výbuch emocí nechává mě dech a nejasný, zmatený, proč je všechno najednou tak chaotické.

Ale řešení mého problému je tak jednoduché.

Je to tak zřejmé.

Nevím, jak mi to uniklo!

Potřebuje jen čas.

Potřebuje čas na mentální řazení, aby získala kontrolu nad svým urychlujícím mozkem - a brzdí, než zničí úplně šťastné odpoledne.

Všechny děti nenávidí přechod, ale je to obzvláště těžké pro dítě s ADHD, které je uvnitř

hyperfocus režim. Když je ve své „zóně“, je odhodlána, oddaná a soustředěná. To, že někdo přijde a vytrhne ji z toho místa, je v nejlepším případě znepokojující, v nejhorším traumatické.

[Zdroj expertů zdarma: Odhalování záhad vašeho mozku ADHD]

Jak by se mi líbilo, kdyby mě někdo hrubě vytrhl z projektu, práce nebo práce, když jsem narazil na můj krok?

OH Počkej. Ve skutečnosti se to stává každý den. Jsem rodič.

Ale očekávám, že moje děti, zejména moje dítě s ADHD, šťastně donutí mou žádost ukončit čas na obrazovce a začít fušovat? Není divu, že je každé odpoledne druhá světová válka.

S tak jednoduchým řešením nemůžu uvěřit, že mi trvalo tak dlouho, než jsem na to přišel. Ztrácel jsem roky, když jsem se snažil zdokonalit frustrující „techniku“, když jsem ji požádal, aby přestala, co dělá, kdykoli ji najednou potřebuji.

Jediné, co musím udělat, je dát ústní varování s jasným termínem. (Vizuální časovač také zázraky.)

"Až dokončíte tuto stránku, umyjte si ruce na večeři."

"Dokončete se ve hře a pak mi pomozte postavit stůl."

"Vezměte ještě jednu koloběžku po ulici a přijďte dovnitř, abyste dokončili domácí úkoly."

To znamená, že musím pozastavit to, co dělám, abych věnoval pozornost tomu, co dělá. A to je dobrá věc. Dáváme oční kontakt. Interagujeme. Jedeme. Pracujeme v harmonii.

Líbí se mi být méně diktátorem. Je to příjemné.

A taky se jí to líbí.

Teď, kdybych mohl jen přijít na to, jak vyhnat post-TV-show špatné nálady ...

[Hladší přechody]

Aktualizováno 14. září 2018