ADHD a umělá sladidla

Ve svém posledním příspěvku na blogu jsem nabídl celý seznam působivých faktorů, které by mohly vysvětlit mimořádně náročné chování ADHD, které Natalie v naší domácnosti zpívala pozdě. Teď mám novou teorii. Mohl by být viníkem umělé sladidlo?

Don a já oba milujeme Nu-Val systém hodnocení potravin, který nedávno zavedl obchodní řetězec potravin Hy-Vee. Používáme jej jako vodítko pro téměř všechny naše volby produktů v našem místním Hy-Vee. Funguje to takto: téměř každému potravinovému produktu v obchodě je přiděleno nutriční hodnocení (NuVal) mezi 1 a 100, přičemž 100 je nejlepší. Hodnocení jsou zveřejněna na štítku police hned vedle ceny každé položky. Hodnocení vychází z věcí, jako je obsah tuku, vlákniny a cukru v potravě, a také z různých živin, které jídlo poskytuje.

Je to skvělý nástroj pro lidi, kteří chtějí jíst zdravou „normální“ stravu, ale je tomu tak, pokud se snažíte poskytnout vašemu dítěti ADHD-přátelská strava. I když to má vliv na některé věci, které naše děti potřebují, například

Omega 3s, neodečte body
jídlo dětem s ADHD by se mělo vyhnout- konkrétně umělá barviva, zejména červená # 40, a umělá sladidla.

Při výběru potravin obvykle platí pravidla Nu-Val; ale musím být opatrný. I když jsem se naučil přimhouřit seznam složek každého potenciálně podezřelého produktu, můj manžel Don se stále učí, na co si dát pozor. Když nakupuje, nezapomíná vždy na oblasti, kde Nu-Val a Natalie potřebují část cesty.

Don se nedávno vrátil z obchodu s potravinami s uměle slazenou jablečnou omáčkou.

"To je ne-ne," řekl jsem.

"Ale skóre Nu-Val bylo mnohem vyšší," namítl.

Na tom nezáleží, v tomto případě. Požádal jsem ho, aby příště koupil přírodní neslazené druhy - jen jablka a vodu. Při příštím běhu s potravinami koupil uměle slazené mražené ovocné tyčinky.

"Pamatuješ si?" Vyzval jsem. "Umělá sladidla mohou být pro Natalii špatná?"

"Ale skóre Nu-Val bylo mnohem vyšší!" argumentoval.

Po tom, co se stalo v posledních několika dnech, jsem si jistý, že si příště vzpomene. Natalie milovala mražené ovocné tyčinky bez cukru. Jedla 3 z nich najednou, několik nocí běžela. Byla to náhoda, že byla na několik dní také tak hyperaktivní, že to bylo, kdyby nebyla léčena?

"Dal jsi Natalii její lék?" V neděli ráno jsem se zeptal Dona. Ujistil mě, že ano.

O chvíli později jsem se znovu zeptal: „Jste si jistý, že jste dal správný lék? Jeden Ritalin LA, tobolka a jeden Risperdal, malá oranžová tableta? “ Byl si jistý. Pokud si vzala léky správně, co se sakra děje s jejím chováním, přemýšlela jsem už po sté.

Včera v noci, když Nat šel do mrazáku a vytáhl mražený ovocný bar, zasáhlo mě to. Mohlo by to být způsobeno umělým sladidlem v těchto tyčinkách? Nakonec Nat z nich jedla tunu. Spustil jsem počítač a do Googlu jsem napsal slova „hyperaktivita umělého sladidla“. Chlapče, dostal jsem hity. Můj krátký skimming informací na několika webových stránkách odhalil, že důkazy proti umělým sladidlům jsou spíše neoficiální než osvědčená věda. Ale pokud existuje nejmenší šance, že by s ní mohla souviset nedávná zvrat v chování Nat ovocné tyčinky, pak se svůj život věnuji tomu, aby umělé sladidlo nikdy neprošlo rty znovu. Hodil jsem poslední zbývající tyč do odpadu.

Věříte, že umělá sladidla způsobují hyperaktivitu vašeho dítěte s ADHD?

Aktualizováno 31. března 2017