Získání pomoci kolem domu
Ujistěte se, že vaši žádost skutečně slyšel. Nežádejte ho, aby udělal
něco, zatímco jeho pozornost je zaměřena na něco jiného (televize, práce atd.). A udržujte své požadavky jednoduché. Pokud se zeptáte: "Zlato, můžeš si z koše vytáhnout dřív, než půjdeš do práce?" pravděpodobně se začne starat o všechno, co musí udělat, než odejde do práce - a udělá málo.
Vždy projevte své uznání. Chyťte svého manžela něco dělat
užitečné, a pochvalte ho, citovat specifika: "Děkuji za přinesení
nádobí do kuchyně. Když pracujeme společně, je to mnohem hezčí. “ Li
to nefunguje, zkuste humor. Nebo se zhluboka nadechněte a nechte to jít. Pravděpodobně na tom nezáleží 10 let.
Aktualizováno 1. června 2005
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
