Tae Kwon dělají ADHD terapii

Natalie vede třídy Tae Kwon Do prostřednictvím našeho místního oddělení parků a rekreace. Zatímco já osobně jsem nikdy neviděl přitažlivost bojových umění, byl jsem rád, že jsem Natalie podepsal, když projevila zájem. Četl jsem (v ADDitude!), Že cvičení bojových umění je dobré pro děti s ADHD. Po sledování Natalie ve třídě, […]

Natalie vede třídy Tae Kwon Do prostřednictvím našeho místního oddělení parků a rekreace. Zatímco já osobně jsem nikdy neviděl přitažlivost bojových umění, byl jsem rád, že jsem Natalie podepsal, když projevila zájem. Četl jsem (v ADDitude!) že cvičit bojová umění je dobré pro děti s ADHD.

Po sledování Natalie ve třídě jsem viděl, proč tomu tak je. Natalie dobře reaguje na způsob, jakým jsou disciplína a respekt zabudovány do struktury třídy. A tato hnutí mě sama o sobě zasáhla jako přirozená forma ergoterapie. Natalie dokonce zjistila, že v terapii (její psycholog je černý pás!), Která dělá formy Tae Kwon Do, ji uvolňuje, pomáhá jí získat kontrolu nad tím, když se rozepne

a pracuje na tom, že to zvládne. Potěšilo mě, když jsem zjistil, že instruktorka je skvělá s ní (Nat nezůstává soustředěna celou hodinu) a také s dalším dítětem ve třídě, které vypadá, že má autismus. Nat je otestována jednou od doby, kdy se začala učit Tae Kwon Do, a získala si žlutý pásek.

Jediná věc, o Tae Kwon Do, která je pro děti s ADHD antithetická, je uniforma, dobok. Je to bílé, kvůli bohu. Bílé oblečení a ADHD se nemíchají! Mám pravdu, mami?

Moje neteř, Hannah, vezme Nat každou hodinu ve čtvrtek. Vracejí se domů kolem 8:00 a Nat je HUNGRY! Trvám na tom, aby se změnila ze svého doboku před tím, než jí jednu sousto. Věřte mi, že přechod dvou nebo tří minut je frenetický! Ale nutné - jinak by to nebyl jen Natův opasek, který by změnil barvy!

Aktualizováno 5. dubna 2017