Deprese jako pracovní diagnostika

Používám tento termín, pracovní diagnóza, s vámi se s vámi podělit o to, jaké je pro mě pracovní život s dlouhodobou diagnózou velká depresivní porucha. Nedávno jsem diskutoval v příspěvku, Zveřejnění deprese, téma sdílení vaší diagnózy veřejným způsobem a v systému vaše pracovní prostředí. Konkrétně, když hledáte práci, může to být strašný zážitek vědět, že takové problémy by mohly ovlivnit vaši schopnost získat zaměstnání.

Protože sdílím svou diagnózu závažné depresivní poruchy a dlouhodobé zkušenosti s depresí veřejně blogování a využívání jiných forem sociálních médií prostě nezakrývá skutečnost, že je to součást mého života. V dnešním světě vás vaši budoucí zaměstnavatelé „google“ čtou o vašich tweety a aktualizacích stavu na Facebooku když vás považují za potenciálního zaměstnance, a byl jsem si toho dobře vědom, když jsem začal Vyhledávání.

Ne všichni lidé byli tak šťastní jako já, mnozí se o mě podělili o své zkušenosti diskriminace a stigma, jakož i další negativní účinky sdílení diagnózy duševního zdraví veřejně. Jsem tu, abych vám řekl, že existuje protistrana, pozitivní stránka, kde je možné přijmout a ocenit i při problémech s duševním zdravím. Je to možné, i když to není příliš rozšířené.

Práce s vaší depresí

Slova „pracovní diagnóza“ pro mě mají také jiné významy. Nejen, že zjišťuji, že jsem schopen pracovat při diagnostice závažné depresivní poruchy, ale také jsem schopen pracovat s samotná diagnóza. Pracuji s tím stále novými způsoby. Pracuji s tím, jak chápu, že to má dopad na můj život, jako matka, zaměstnanec, přítel a v intimních vztazích. Pracuji s tím, jak to bude mít dopad na můj život a jak mohu žít lépe, silněji a plněji. Vidím negativní dopady, které může mít, a vidím pozitivní dopady pružnosti, laskavosti k sobě a pochopení mých omezení. Také pracuji s relativně novým konceptem, podle mě, že budu mít budoucnost neomezeného potenciálu, i když s sebou vezmu tuto depresivní diagnostiku.

Můj pracovní vztah s velkou depresí

Je to pracovní vztah, který máme, deprese a já. Nyní jsme soudržnější, je to méně bitva. Namísto neustálého přetahování mě, když se mi zdá, že mě to táhne jednou cestou, se do něj trochu nakloním, shromáždím svou sílu a poté se vrátím opačným směrem. Nemusím neustále tahat a bojovat. Mohu žít jemněji a častěji než ne, brát depresi ve směru Já chci jít. Když mě to překvapí nebo má negativní dopad, mohu to přijmout, vidět to, co to je, a pak se naučit cestu zpět, pracovat s ním, abych lépe porozuměl a stal se silnějším než dříve.

Jsem tak vděčný, že moje nové místo zaměstnání zjistilo, že i když mám své výzvy a svou vášeň sdílet zážitek ze života s nemocí, jako je deprese, mám pro ně velkou hodnotu. Pravda je, že každý z nás je stejně cenný jako druhý, ať už pracujeme s depresí, nebo uprostřed tvrdého boje. Můžeme být na různé úrovni schopnosti pracovat profesionálně, ale vždy existuje schopnost pracovat s depresí.