Chci se mi líbí víc
Je důležité si připomenout, že vy (stejně jako většina z nás) děláte maximum, co můžete s tím, co máte a co víte. Proto musíte přemýšlet jinak o dobách svého života, než vám bude diagnostikována ADHD a léčena. Udělal jsi, co mohl, ale byl jsi omezen nedostatkem znalostí. Jakmile jste pochopili vaši ADHD, byli jste v lepší pozice pro více správných věcí.
Pokud se vážně zabýváte ADHD, musíte zbytek nechat jít. Naučte se některé lekce ze svých neúspěchů, ale Neztrácejte čas tím, že se porazíte za to, co nemůžete změnit. Přemýšlejte o svých úspěších, věcech, které jste udělali dobře. Také si to připomenout vlastnosti, které ostatní obdivují, například být velkorysý nebo vtipný.
Aktualizováno 27. července 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
