Disociativní porucha identity a sebekabotáž

Opravdu chcete zhubnout, ale stále si skladujete spíž s nezdravým jídlem, „pro děti“. Jedná se o sebezabíjení, frustrující výsledek konfliktních vědomých a podvědomých tužeb. Pokud máte Disociativní porucha identity, self-sabotáž je složitější. Změny mají schopnost A) převzít kontrolu nad myslí a tělem a B) vyvinout dostatečný vliv, aby ovlivnily myšlenky, pocity a chování ostatních členů systému. Přidejte k tomu skutečnost, že disociativní porucha identity částečně existuje, aby se rozdělily konfliktní vjemy a není divu, že mnoho lidí s DID zažívá zvláště všudypřítomné a ničivé formy self-sabotáž.

[caption id = "attach_NN" align = "alignleft" width = "184" caption = "Photo by Lazurite"][/titulek]

Identifikace Self-Sabotage

Když jsem třídil plány na vstup do programu zotavení po traumatu, narazil jsem téměř na samý konec do sebezabíjení. V nemocnici, kterou jsem měl v úmyslu dobře znát Disociativní poruchu identity, to bylo uklidňující a děsivé. Cítil jsem se nepříjemně ambivalentně, ale nakonec jsem se rozhodl jít. Pokračování nebylo snadné, částečně proto, že některé změny učinily opačné rozhodnutí.

Ale ne všechno, co se pokazí, je výsledkem sebezabíjení. Když Vzal jsem svého syna do prvního dne ve škole na tom, co bylo vlastně druhý den, nebylo to proto, že by změna úmyslně zasáhla. Balil jsem se, abych se přestěhoval, právě jsem začal novou práci, a paradoxně jsem měl pocit, že mám dost starostí o zajištění plynulého přechodu mého syna na střední školu. Jinými slovy, můj stres posílil stres Příznaky poruchy disociativní identity, počítaje v to disociativní amnézie.

Pro mě se identifikace sebezabíjení scvrkává na jednu otázku: prospěje mi toto chování? Vezení mého syna na špatný první den ve škole pro mě nic neznamená. Zrušení cesty do nemocnice by mi však zachránilo spoustu úzkosti a bolestivé terapeutické práce.

Porozumění Self-Sabotage

Pojem self-sabotáž používám jednoduše proto, že je to tak cítí. Když zjistím, že někdo v mém systému podnikl kroky, které přímo brání mým vlastním záměrům, je to nesmírně frustrující a absolutně se cítí jako sabotáž. Ale ať už máte disociativní poruchu identity nebo ne, domnívám se, že zvládnutí sebepabotujícího chování vyžaduje sebevědomí, bez kterého nemůžeme dosáhnout:

• Přijetí. Někteří z vás nechtějí jíst, nebo zůstat střízliví, nebo jít do nemocnice; ať je to jakýkoli případ. Vstup do boje o moc to nezmění. Prvním krokem při řešení seberealizace pro mě je souhlas s tím, že máme legitimní nesouhlas založený na platných, byť protichůdných hlediscích.
• Sdělení.Dialogování se změnami osobností, upřímně a s úctou, je prvořadé, pokud chci porozumět problémům a řešit je. Píšu dopisy, komunikuji uměním a konverzuji v hlavě, když je to možné.
• Kompromis. Nejvíce se měnící vyjednávání se změnami, které jsem doposud zažil, vyvrcholilo smlouvou které jsme oba souhlasili s určitými podmínkami, které od nás vyžadovaly, abychom vystoupili z našich komfortních zón a bit.

Nic z toho není snadné, ale s pomocí je to možné. Žít se sebepabotáží, která někdy souvisí s poruchou disociativní identity, může být šílené. Ale i když se to může cítit, nejste bezmocní.

Následujte mě na Cvrlikání!