Žádost o pomoc v oblasti duševního zdraví může být obtížným rozhodnutím

Žádat o pomoc v oblasti duševního zdraví je těžké. Rozhodnutí se vrátit zpět domů a dostat se léčba poruch příjmu potravy bylo pro mě obtížné, i když jsem dlouho věděl, že něco není v pořádku. Nebyl jsem v pořádku a nakonec jsem se vzdal. Cítil jsem se, jako by to byla moje jediná volba. Vždy jsem byl ambiciózní a potřeboval jsem, aby se můj život vrátil na cestu. V tu chvíli jsem nemohl nic dělat. Žádat o pomoc v oblasti duševního zdraví bylo to nejlepší, co jsem mohl udělat.

Bydlel jsem v Kalifornii a ve chvíli zoufalství jsem oslovil své rodiče v Ohiu a přiznal jsem se, že bojuji s poruchy příjmu potravy. Moji rodiče řekli, aby se vrátili domů, a poté se vše rychle pohnulo. Nebylo možné se vrátit zpět.

V Kalifornii jsem žil se svým tehdejším přítelem. Je to dobrý chlap. Podporoval mé rozhodnutí, i když to znamenalo, že by mezi námi bylo 2000 mil. Dokonce mi pomohl jet do mých rodičů v Ohiu a moji rodiče mu koupili jednosměrnou letenku zpět do Kalifornie. Jednou jsme se potom viděli, ale nikdy jsme se spolu nevrátili.

Říkal jsem lidem, které jsem žádal o pomoc v oblasti duševního zdraví

Občas bylo trapné a trapné říkat svým přátelům a rodině, proč jsem se vrátil v Ohiu, ale rozhodl jsem se být otevřený a čestný. Tato volba nemusí být vhodná pro všechny, ale nelituji sdílení své zkušenosti.

Měl jsem velké štěstí, že všichni moji milovaní podporovali mé rozhodnutí získat pomoc v oblasti duševního zdraví. Vím, že ne každý to má, což mohlo toto obtížné rozhodnutí ještě ztížit. Jejich podpora byla pro mé zotavení zásadní.

Žádost o pomoc v oblasti duševního zdraví byla jednou z nejtěžších součástí léčby. Překonat ten počáteční hrb je obrovským úspěchem a nutí tě pohnout se vpřed.

Neříkám, že to bylo hladké plachtění poté, co jsem se rozhodl přesunout se domů a léčit, ale nakonec jsem se pohyboval. V měsících, které vedly k mému rozhodnutí získat pomoc, jsem se cítil zaseknutý a bezmocný.

Pokud uvažujete o žádosti o pomoc v oblasti duševního zdraví nebo závislost Vydejte se, prosím, odvahu a udělejte to. Uvědomit si, že tuto změnu ve svém životě potřebujete, je obrovské. Žádost o pomoc uvede tuto změnu do pohybu. Připadalo mi to jako odtržení obvazu. Jakmile požádáte o pomoc, je to hotovo a můžete odtud pokračovat. Nedívej se zpět.

Viz také:

• Bojíte se požádat o pomoc v oblasti duševního zdraví?
• Potřebuji pomoc s duševním onemocněním: Kde najít pomoc s duševním zdravím
• Kde získat duševní zdraví Nápověda zdarma Služby duševního zdraví a jak je najít