Nejlepší plánovači pro jakýkoli organizační styl

January 09, 2020 20:37 | Různé
click fraud protection

Bullet Journal

> $24.95; bulletjournal.com

Pokud trávíte čas na Instagramu nebo Pinterestu, pravděpodobně jste viděli obrázky pestrobarevných a elegantně navržených „bulletinů“, které zametají web jako nejnovější organizační výstřelek. Je pravděpodobné, že ty úryvky ze sociálních médií vás trochu zmatily zdánlivě složitým systémem žurnálování.

Bulletové časopisy však mohou být perfektním řešením pro lidi s ADHD, kteří často nemají trpělivost používat tradiční časopisy. Jednoduchý systém bulletinu bullet používá seznamy odrážek ke zkombinování vašeho seznamu úkolů, denní deníka dlouhodobý kalendář do jednoho přímého systému, který lze snadno aktualizovat, pochopit a přizpůsobit vašim potřebám.

Funguje to takto: Různé symboly dělí kulky na úkoly, nadcházející události, náhodné myšlenky a dlouhodobé cíle. Index usnadňuje sledování všeho, co jdete, a také týdenních a měsíčních kalendářů jako dlouhodobý „budoucí deník“ - umožní vám snadno zobrazit přehled nadcházejících projektů, výletů a snů.

[Síla dobře vytvořeného seznamu úkolů]

instagram viewer

Společnost Bullet Journal prodává úřední deník, ale zdůrazňuje, že můžete použít téměř jakýkoli notebook. Vyzvedněte ten, který vyhovuje vašemu vkusu, a naučte se ho používat bulletjournal.com/get-started.

KUP NYNÍ

GOALDRVN

> $39; góldrvnplanner.com

Tradiční plánovači jsou skvělí pro sledování každodenních úkolů a středně velkých projektů. Mohou však být kontraproduktivní pro lidi s ADHD, kteří mají tendenci se soustředit na denní přehlednost svých seznamů úkolů - často na úkor svých dlouhodobých cílů. Pro ty, kteří chtějí pomocí svého plánovače vidět a třídit „velký obrázek“, GOALDRVN je perfektním řešením.

GOALDRVN je nedatovaný týdenní plánovač, který vás provede krok za krokem systémem navrženým tak, aby vám pomohl rozpoznat - a implementovat - vaše dlouhodobé cíle a celoživotní sny. Sekce „Stanovení cílů“ vám umožní vytvořit vizuální tabuli podle vašeho ideálního života, zatímco část „Plánování“ vám pomůže vytvořit cestovní mapu, jak se tam dostanete. Sekce „Habit Building“ vám pomůže stanovit měsíční cíle pro zlepšení vašich návyků a (konečně) dodržování produktivního postupu.

[Nemusíte dělat všechno]

Přísná struktura plánovače by mohla být ohromující pro mozky ADHD. Naštěstí plánovač obsahuje také 100 stránek „Svoboda“ a nedatovaný formát vám dává sílu kdykoli začít, zastavit a obnovit své cíle.

KUP NYNÍ

Využijte Plánovač dne

> $31.95; mochithings.com

Pokud dáváte přednost minimalistickému stylu - nebo pokud vám myšlenka dodržení konkrétního „systému žurnálování“ způsobí, že se vaše oko škubne - zkuste jednoduchý a poutavý Využijte den plánovač, který nevyžaduje, abyste jej používali jakýmkoli konkrétním způsobem. Spíše poskytuje dostatek měsíčních, denních, úvodních, poznámkových a „osobních“ stránek, abyste mohli používat plánovač po dobu nejméně jednoho roku.

Tento nedatovaný plánovač lze použít ke sledování vašich schůzek, denního plánu, kontrolních seznamů, seznamů úkolů nebo jako dobrý staromódní deník. Je dodáván v několika barvách a lze jej zakoupit ve speciálním formátu „100 příběhů“, který vám umožní vkládat do fotografií a rozdělit svůj plánovač do pěti konkrétních „kapitol“.

Seize the Day přichází s kapsami na vnitřních obalech, které vám umožní ukládat Post-its, lístky na lístky, vizitky nebo jakékoli zbytky papíru, které přenášíte. Spirálový formát a kompaktní velikost plánovače usnadňují přenášení a používání kdekoli a kdykoli pro vás nejvhodnější.

KUP NYNÍ

Aktualizováno 18. října 2019

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.