Test PTSD: „Mám PTSD?“

Pokud jste prošli traumatem, můžete se zeptat sami sebe: „Mám PTSD?“ Tento posttraumatický stresový test (PTSD) ¹ slouží k označení přítomnosti příznaky posttraumatické stresové poruchy.

Pokyny k testu po poranění stresu

Pečlivě zvažte každou z následujících testovacích otázek PTSD. Odpovědět Ano nebo Ne na každou otázku a na konci testu si přečtěte pokyny k bodování.

Test posttraumatických stresových poruch (PTSD)

Máte potíže s následujícím?

Zažili jste nebo jste byli svědky události ohrožující život, která způsobila intenzivní strach, bezmocnost nebo hrůzu.

Ano Ne

Zažíváte událost alespoň jedním z následujících způsobů?

Opakované, zneklidňující vzpomínky nebo sny

Ano Ne

Chování nebo pocit, jako by se událost opakovala znovu (flashbacky nebo pocit, že je znovu prožívá)

Ano Ne

Intenzivní fyzická nebo emoční úzkost, když jste vystaveni věcem, které vám událost připomínají

Ano Ne

Ovlivňují připomenutí události alespoň tři z následujících způsobů?

Vyhýbat se myšlenkám, pocitům nebo rozhovorům o tom

Ano Ne

Vyhýbejte se aktivitám a místům nebo lidem, kteří vám to připomínají

Ano Ne

Zaslepení na důležitých částech

Ano Ne

Ztráta zájmu o významné činnosti vašeho života

Ano Ne

Pocit odloučení od ostatních lidí

Ano Ne

Pocit, že vaše emoce jsou omezené

Ano Ne

Pocit, že se vaše budoucnost zmenšila (například neočekáváte kariéru, manželství, děti nebo normální délku života)

Ano Ne

Máte potíže s nejméně dvěma z následujících?

Problémy se spánkem

Ano Ne

Podrážděnost nebo výbuchy hněvu

Ano Ne

Problémy soustředění

Ano Ne

Pocit "na stráži"

Ano Ne

Přehnaná překvapivá reakce

Ano Ne

Mít více než jednu nemoc současně může ztěžovat diagnostiku a léčbu různých stavů. Deprese a zneužívání návykových látek patří mezi stavy, které příležitostně komplikují PTSD a další úzkostné poruchy.

Zažili jste změny ve stravovacích návycích?

Ano Ne

Cítíte více dní než ne, cítíte ...

Smutný nebo depresivní?

Ano Ne

Nezajímá vás život?

Ano Ne

Bezcenný nebo vinný?

Ano Ne

Během posledního roku má užívání alkoholu nebo drog ...

Došlo k vašemu selhání při plnění povinností v práci, škole nebo rodině?

Ano Ne

Dostali jste se do nebezpečné situace, jako je řízení auta pod vlivem?

Ano Ne

Zatkli jste?

Ano Ne

Pokračování navzdory způsobování problémů pro vás nebo vaše blízké?

Ano Ne

Hodnocení testu po traumatickém stresu (PTSD)

Každý Ano ve výše uvedeném testu PTSD naznačuje vyšší pravděpodobnost přítomnosti posttraumatické stresové poruchy. Pokud jste odpověděli Ano na 13 nebo více otázek, navrhuje se klinické hodnocení PTSD lékařem nebo odborníkem v oblasti duševního zdraví. Vytiskněte tento posttraumatický stresový test spolu s vašimi odpověďmi a prodiskutujte je s lékařem. Mějte na paměti, že jsou efektivní ošetření pro PTSD. Návštěva lékaře je prvním krokem k uzdravení.

Pokud jste odpověděli Ano na méně než 13, ale máte obavy z posttraumatické stresové poruchy nebo jakéhokoli jiného duševního onemocnění, vezměte tento test PTSD společně s odpověďmi a prodiskutujte to se svým lékařem.

Nikdo nemůže diagnostikovat PTSDnebo jakékoli jiné duševní onemocnění, s výjimkou odborníka s licencí, jako je váš rodinný lékař, psychiatr nebo klinický psycholog.

Viz také:

• Příznaky posttraumatické stresové poruchy
• Co je PTSD?
• Potřebuji pomoc s duševním onemocněním: Kde najít pomoc s duševním zdravím
• Ošetření PTSD: Léčba PTSD, léky PTSD mohou pomoci

odkazy na článek