Vítejte! Léčba úzkostných poruch: nová pomoc dorazila!
Pomozte si osvojit znalosti a dovednosti, které potřebujete k překonání úzkostných poruch. Tři národně uznávaní odborníci - Reid Wilson, Ph. D., Edna Foa, Ph. D. a kapitán T. W. Cummings - vytvořili následující snadno sledovatelné, svépomocné průvodce pro trpící záchvaty paniky a jejich fobie, obsedantně-kompulzivní poruchu a strach z létání.
Don't Panic: Převzetí kontroly nad úzkostnými útoky (revidované vydání)
383 hloubkových stránek účinných rad a schopností svépomoc pro ty, kteří trpí nezpůsobilostí na panické příznaky. Pacienti získají kontrolu nad jejich úzkostí tím, že se učí nejaktuálnějšími kognitivně-behaviorálními technikami pro panickou poruchu, agorafobii, sociální fobii, jednoduchou fobii a strach z létání (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-06-095160-5, HarperPerennial... 15,00 $
Nepropadejte panice: Svépomocná sada Průvodce domácími úkoly, jak dobýt své obavy
Jak překonat záchvaty paniky. Kit je zcela samozřejmý a prochází pacienta každou fází procesu zotavení podrobné pokyny, podrobné pokyny, více než třicet samostatných technik svépomoc a osm zvukových pásek programy. (Reid Wilson, Ph. D.) ISBN # 0-9630683-2-6, Pathway Systems.. 79,95 $ (s knihou 89,95 $)
Přestaň poslouchat! Jak překonat vaše obsese a donucení
"Neobvykle jasné, výjimečně přesné a nesmírně praktické. “- Albert Ellis, Ph. D.
Komplexní svépomocná kniha pro pacienty s obsedantně-kompulzivní poruchou, která je založena na klinicky ověřených klinických strategiích a podrobně popisuje povahu porucha pak stanoví konkrétní kroky, které jsou potřebné ke každodenní kontrole obsesí vyvolávajících obsesi a opakující se, zatěžující nutkání. Edna Foa, Ph. D. A Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-553-35350-0, Bantam... 13,95 $ (revidované vydání)
Přestaň poslouchat! Řada zvukových pásek
Třípásmový samoobslužný doplněk k Stop Obsessing! Praktické kroky k zvládnutí posedlostí a donucení. Pásky 1 a 2: Společné funkce, Čtyři výzvy, co dělat během posednutí, jak zacházet s kompulzemi; Páska 3: Boční trénink dechových dovedností, relaxace a snímky generalizované na straně B (Edna Foa, Ph. D. A Reid Wilson, Ph. D.). ISBN # 0-9630683-1-8, Patway Systems... 24,95 $
Tváří v tvář panice: Svépomoc pro lidi s záchvaty paniky
Jednoduchá osmdesátistránková brožura nabízející sedm kroků svépomoci pro zotavení se z panických útoků. (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-935943-00-5, Asociace úzkostných poruch Ameriky... 15,00 $
Dosažení pohodlného letu: Vyloučení úzkosti z letecké dopravy
Průlomový program pro lidi, kteří trpí strachem z létání. Osvědčené metody používané v celonárodně uznávaných seminářích amerických leteckých společností Achieving Flight, funkce na přehlídce Oprah Winfrey Show. Řada ACF nabízí dvě 60stránkové brožury, čtyři doprovodné zvukové pásky a užitečné referenční karty navrženo tak, aby zvýšilo sebevědomí pacienta a zároveň snížilo stres a podmanilo si obavy (Reid Wilson, Ph. D. & Kapitán T.W. Cummings). ISBN # 0-9630683-0-X, Pathway Systems. $59.95
Při vytváření tohoto webu byly použity sekce výše uvedených knih a pásek.
Volejte toto bezplatné číslo a brožura zdarma o těchto zdrojích svépomoci dostupných na stránkách Pathway Systems and Anxiversity.com 800-394-2299 (mýtné: 919-942-0700)
další:Antikonvulziva k léčbě záchvatů paniky
~ zpět na domovskou stránku Anxiversity Site
~ články o úzkosti-panické knihovny
~ všechny články o úzkostných poruchách
