Jak efektivně komunikovat vaše potřeby duševního zdraví
Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlace
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Jak efektivně komunikovat vaše potřeby duševního zdraví
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: Randění s bipolární poruchou
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Jak efektivně komunikovat vaše potřeby duševního zdraví
Každý musí být vyslechnut a pochopen, musí se s ním zacházet s úctou a podporou. Lidé žijící s duševními chorobami nejsou výjimkou a duševní onemocnění často tyto potřeby prohlubují. Protože duševní nemoc ovlivňuje myšlenky, emoce a chování, komunikace o potřebách duševního zdraví však může být obtížná (Jak komunikovat s důvěrou: 7 kroků). Vyzkoušejte tyto tipy pro efektivní komunikaci o vašich potřebách duševního zdraví.
- Být připraven. Před rozhovorem s někým určete přesně to, co požadujete; možná si to zapište. To vám pomůže dosáhnout správných potřeb.
- Držte se toho, co je důležité. Místo toho, abyste někomu představili seznam potřeb prádelny, neberte si více než tři věci, které vám nyní pomohou cítit se lépe.
- Rámec věci pozitivně. Říká: „Miluju to, když se večer projdeme společně; můžeme to udělat několikrát týdně? "funguje lépe než," nesnáším, že se mnou moc nechodíš. "
- Udržujte emoce pod kontrolou. Duševní nemoc často vytváří silné emoce, které narušují efektivní komunikaci. Buďte si vědomi, až se vaše emoce stanou turbulentními, a udělejte si pauzu.
V neposlední řadě přístup k rozhovorům s mentální dávkou. Poslouchejte, jak chcete být posloucháni, a podporovat, jak chcete, a zaslouží si, aby byl podporován.
Související články zabývající se efektivní komunikací
- Tři způsoby, jak mít zdravou komunikaci
- Zdravá komunikace
- Pokyny pro komunikaci
- Efektivní komunikace pro zlepšení vaší sebedůvěry
- Mluvení zvýší vaši sebedůvěru
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jak jste zjistili, že je nejlepším způsobem, jak sdělit své potřeby duševního zdraví jiné osobě? Zveme vás k účasti prostřednictvím komentování a sdílení vašich pocitů, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
pokračujte v příběhu níže
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Proč bychom měli mluvit o depresi?
- Je čas reformovat systém péče o duševní zdraví
- Překonání izolace, osamělosti ze stigmatu duševního zdraví
- Zvládnutí deprese po dovolené a PTSD
- Co Carrie Fisher znamená pro schizofreniky, schizoafektivy
- Co dělat, když nemůžete najít pomoc při úzkosti
- Kdy potřebujete pomoc s úzkostí?
- Sledování televize při překonávání deprese
- Jste konstantní v zotavení z poruchy příjmu potravy
- Když rodina podkopává váš plán duševního zdraví
- Snadný deník vyzve k pomoci každodenní duševní zdraví
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Randění s bipolární poruchou
Datování, když máte bipolární nebo jakýkoli stav duševního zdraví, je obtížné. Moje situace, protože jsem velmi otevřená a veřejná ohledně bipolární deprese, mi umožnila získat jiný pohled na toto téma. To je to, co sdílím tento týden.
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Jste konstantní v zotavení z poruchy příjmu potravy
- Pokud budete mít obsazeno, nebudete depresi?
- Stanovení cílů, když máte posttraumatickou stresovou poruchu
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
"Chci být šťastný, ale něco uvnitř mě křičí, že si to nezasloužím."
Přečtěte si více citace deprese.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
