Pro dospívající: Jak zacházet s argumenty s rodinou a přáteli

Někdy může být obtížné zvládnout argumenty nebo neshody s rodinou a přáteli. Naučte se, jak zabránit argumentu, aby se vymklo z rukou.

Skutečný život: Rodina

„Moje sestra je tak otravná! Říká mě blázen! “

Jenny a její sestra Sarah bojují pořád. Jenny se na Sarah zlobí, protože se vrazí do svého pokoje a vezme si její věci, aniž by se zeptala. Sarah si stěžuje, že Jenny křičí příliš a tráví veškerý svůj čas telefonem.

Vaši bratři a sestry vás někdy mohou rozrušit. Můžete se zlobit, pokud vezmou něco, co je vaše, půjdou do vašeho pokoje, udeří vás nebo vás obtěžují, když máte přátele. Vaši starší bratři nebo sestry se vás mohou pokusit šéfovat a říct vám, co máte dělat. Vaši mladší bratři nebo sestry si mohou vaše věci půjčit nebo si chtějí být pořád kolem vás.

Když se hádáte se svými přáteli, můžete jít domů a dostat se od nich. Ale když se hádáte s bratrem nebo sestrou, jsou ve vašem domě a můžete mít pocit, že se od nich nemůžete dostat. Mluvit o věcech a přijít s pravidly, na kterých se vy a vaši bratři a sestry shodnou, vám usnadní život společně.

Zde je několik způsobů, jak zacházet s argumenty a které vám pomohou vyhnout se boji s vašimi bratry nebo sestrami:

• Jděte na procházku nebo do samostatných místností v domě, než ztratíte náladu v hádce.
• Promluvte si se svými rodiči o tom, co vás trápí. S největší pravděpodobností vám budou schopni poradit.
• Vytvořte si svůj osobní prostor. I když sdílíte ložnici, udělejte si trochu místa (i v rohu vaší ložnice), které je vše vaše. Řekněte svému bratrovi nebo sestře, že musí klepat, než vejdou do vaší ložnice nebo do vaší speciální místnosti sdílené ložnice.
• Respektujte také osobní prostor vašeho bratra nebo sestry - zda je to jejich pokoj nebo část vaší společné ložnice. Pravděpodobně vám na oplátku ukážou stejnou úctu.
• Rozhodněte se předem, jak budete telefon sdílet. Můžete například zjistit jednotlivé časy, kdy každý z vás může mluvit se svými přáteli.
• Střídejte se s televizí. Promluvte si předem o tom, jaké pořady chcete sledovat, a pak se střídejte a sledujte své oblíbené pořady, pokud jsou současně aktivní.
• Vyberte si bitvy. Zkuste přijít na to, co vás opravdu trápí. Pomůže vám to zjistit, zda se o problému vyplatí hádat. Některé problémy mohou být důležitější než jiné.

Nyní, když máte nějaké nápady, jak se vyhnout boji, možná budete chtít přemýšlet o tom, jak pracovat na budování zdravého vztahu se svým bratrem nebo sestrou. Mluvit o věcech, které vás v klidu trápí, opravdu pomůže. Společné dělání věcí, jako je projížďka na kole nebo sledování filmu, vám dá šanci spolu mluvit a užít si čas, který spolu strávíte.

Skutečný život: Přátelé

"Proč bych měl dělat to, co říkáš?"

Abby a Maria jsou přátelé už dlouhou dobu. Abby byla naštvaná, protože Maria vždy rozhoduje, kam jedou a co budou dělat. Maria také řekne Abby, s kým může být kamarádka. Abby cítí velký tlak dělat to, co jí Maria říká.

Přátelství může být v tomto okamžiku ve vašem životě komplikované. Možná se snažíte najít nové přátele, zatímco se snažíte udržet staré přátele. Jedna věc, která může komplikovat jakýkoli vztah, je vzájemný tlak. Tlak vrstevníků je, když jste se rozhodli dělat něco, co obvykle neuděláte, nebo přestanete dělat něco, co byste normálně dělali, protože máte obavy z toho, co si vaši přátelé budou myslet. Někteří přátelé vás mohou tlačit, abyste něco udělali, protože „to dělá každý jiný“, například když si někoho srandu. Jednou z největších výzev, kterým musíte čelit, je postavit se příteli.

Zde jsou tipy, které vám pomohou vyřešit neshody s přítelem:

• Vždy máte právo říct „ne“ svému příteli, kdykoli budete chtít. Ve zdravém přátelství byste se neměli bát ztráty přítele, protože řeknete „ne“. Dobří přátelé by měli respektovat vaše právo na nic neříkat a nedávat vám těžký čas. Je důležité, abyste svému příteli ukázali stejnou úctu, když vám řeknou ne.
• Pokud se s vaším přítelem o něčem neshodnete nebo máte argument, neznamená to, že máte nezdravý vztah. Nebudete vždy souhlasit s tím, co váš přítel musí říct. Dokud budete moci spolu se svým přítelem mluvit a poslouchat, co každý musí říci, měli byste být schopni pracovat prostřednictvím nesouhlasu. Zdravá přátelství zahrnují důvěru a schopnost navzájem respektovat rozdíly.
• Přátelé, které vytvoříte, a vztahy, které vytvoříte, vám pomohou dozvědět se mnoho o sobě. Vaše přátelství mohou být pro vás právě teď nejdůležitější. Zjistíte, co spolu rádi děláte, ale co je důležitější, dozvíte se, jaký druh přátel chcete mít a jaký druh přítele chcete být ostatním.

---

Skutečný život: Seznamka

"Chlapec, kterého mě baví, políbil na tanec ..." Randíme teď? “

Anna a Jamal jsou jako ostatní. Před pár týdny se setkali na tanci. Chtějí se navzájem poznat, ale nevědí, co dělat dál.

Neexistuje žádný nejlepší věk pro dospívající začít chodit. Každý člověk bude připraven na seznamovací vztah v jiném čase. Různé rodiny mohou mít také určitá pravidla pro datování. Když se rozhodnete zahájit nový vztah, mělo by to být proto, že vám záleží na někom, a ne proto, že máte pocit, že musíte mít přítele nebo přítelkyni. Seznamovací vztah je zvláštní příležitost někoho poznat, sdílet mezi sebou své myšlenky a pocity a společně dělat aktivity.

Zdravé seznamovací vztahy by měly začínat stejnými složkami, jaké mají zdravé přátelství, jako je dobrá komunikace, poctivost a úcta. Seznamovací vztahy jsou trochu jiné, protože mohou zahrnovat fyzickou náklonnost, jako je objímání, líbání nebo držení rukou. Stejně jako u všech vztahů může být na prvním místě lákavé strávit veškerý čas se svým novým partnerem. Ale zvláštní čas strávený společně a odděleně znamená, že budete moci pracovat na tom, že budete mít zdraví vztah s osobou, se kterou chodíte, as ostatními lidmi ve vašem životě, jako jsou vaši přátelé a rodina.

NIKDY byste se neměli cítit pod tlakem dělat něco, co nechcete dělat. On / ona by měla vždy respektovat vaše právo říkat ne všem, co způsobuje, že se cítíte nepříjemně. Je důležité, abyste si navzájem jasně uvědomili své hodnoty a limity. Tím, že mluvíte o tom, jak se každý z vás cítí o mnoha věcech, můžete se vyhnout situacím, kdy jste pod tlakem, abyste se rozhodli na místě rozhodnout o něčem velmi důležitém.

Zde je několik tipů, jak začít se zdravým seznamováním a způsoby, jak zůstat v bezpečí:

• Seznamte se s osobou mluvením po telefonu nebo ve škole, než s nimi poprvé vyjdete.
• Jděte se skupinou přátel na veřejné místo několikrát trávíte čas společně.
• Naplánujte zábavné aktivity rád chodím do kina, na piknik, do obchoďáku, na procházku atd.
• Vyjádřete se jasně s druhou osobou o tom, co se cítíte pohodlně a v jaké době vaši rodiče nebo opatrovníci očekávají, že budete doma.
• Řekněte alespoň jednomu příteli a zejména svým rodičům kam jdete, s kým budete a jak se k vám dostanete.

Seznamovací vztahy mohou být nyní zábavnou a vzrušující součástí vašeho života. Mohou být trochu matoucí, zvláště pokud je pro vás seznamování nové. Jakmile budete vědět, že osoba, která se vám líbí, se vám také líbí, možná si nejste jisti, co dělat dál. Můžete začít tím, že se dozvíte, co dělá zdravý vztah. Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je zůstat v bezpečí, zejména když začínáte.

Skutečný život: Rodiče

"Nesnáším tato hloupá pravidla!"

Kim se v poslední době hádá se svými rodiči. Cítí, že všechna pravidla stanovená rodiči jsou nespravedlivá. Říkají jí, že je musí poslouchat a poslouchat.

Váš vztah s rodiči může být právě teď matoucí. Jak rostete a měníte se, máte více povinností a také více svobody trávit čas s ostatními lidmi, jako jsou přátelé nebo seznamovací partneři. I když se možná budete cítit připraveni učinit svá vlastní rozhodnutí o tom, kde a kdy jste na cestách, vaši rodiče na vás kladou limity. Důvodem, proč to vaši rodiče dělají, je to, že se o vás starají a chtějí vás chránit před nebezpečím.

Možná zjistíte, že bojujete s rodiči více, než jste zvyklí.

Zde je několik tipů, jak se vyhnout argumentům se svými rodiči a jak s nimi zacházet:

• Diskutujte o pravidlech předem a ne na poslední chvíli. Tímto způsobem budete moci říct, co řeknou ano nebo ne, než začnete plánovat. vaši rodiče vám také mohou vysvětlit, proč je každé pravidlo zavedeno. Požádejte je, aby vám dali příležitost vysvětlit, jak se cítíte podle pravidel, a navrhněte, co považujete za vhodná pravidla. Vaši rodiče mohou být ochotni naslouchat vašim nápadům a použít je při vytváření pravidel, na kterých se oba shodnete.
• Pokuste se zůstat v klidu a neztrácejte svůj temperament, když vaši rodiče něco řeknou ne. Ukážete svým rodičům, že jste zodpovědní a vyzrálí tím, že místo toho budete křičet a poslouchat, co mají říkat.
• Postupujte podle každého pravidla, které stanoví. Pokud vám rodiče řeknou, že jste v určitém čase doma, držte se ho. Pokud přijdete pozdě, mohou se začít starat o vaši bezpečnost. Díky zodpovědnosti a dodržování pravidel mohou být vaši rodiče ochotní v budoucnu vyjednat, zejména pokud vědí, že budete dodržovat jejich pravidla.
• Vyberte si bitvy. Zkuste přijít na to, co vás opravdu trápí. To vám pomůže zjistit, zda se vyplatí hádat. Některé problémy mohou být důležitější než jiné.
• Trávit čas se svou rodinou. Někteří dospívající se hádají se svými rodiči o množství času, který tráví se svými přáteli. Komunikujte mezi sebou a udělejte si nějaký zvláštní rodinný čas, abyste si všichni mohli užívat času stráveného doma. Navrhněte aktivity, které si celá vaše rodina užije společně, jako je například pěší túra, jízda na kole nebo jít na pláž

Pamatujte, že zdravé vztahy jsou o dobrém pocitu o tom, kdo jste, a pocitu BEZPEČNÉ s jinou osobou. Máte moc vytvářet zdravé vztahy všude kolem vás pouhým věnováním pozornosti tomu, kdo jste uvnitř a co vás dělá šťastným. Poznáte-li sebe, bude snazší rozpoznat rozdíly mezi zdravými a nezdravými vztahy. Komunikace, důvěra a respekt jsou klíčovými prvky zdravých vztahů.