Čtyři příznaky Je čas vyhledat pomoc v oblasti duševního zdraví

Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:

• Čtyři příznaky Je čas vyhledat pomoc v oblasti duševního zdraví
• Čtyři známky toho, že nyní je čas na pomoc duševnímu zdraví
• Čtyři důvody, proč by pomoc s duševním zdravím mohla být dobrý nápad
• Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
• Video: Jak mě měnila bipolární porucha
• Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
• Nabídka duševního zdraví

---

Čtyři příznaky Je čas vyhledat pomoc v oblasti duševního zdraví

Může být obtížné vědět, kdy je čas vyhledat pomoc v oblasti duševního zdraví. To může také být těžké skok a skutečně hledat pomoc. Zde jsou čtyři známky toho, že je čas a čtyři důvody, proč by to mohl být dobrý nápad.

Čtyři známky toho, že nyní je čas na pomoc duševnímu zdraví

• Váš život (domov, práce, vztahy a další) se kvůli vám zhoršuje příznaky duševního zdraví.
• Vaše zvládací schopnosti nejsou tak efektivní, jak bývaly.
• Spánek se stal problematickým; spíte příliš mnoho nebo málo.
• Chcete se zlepšit a můžete použít další podporu.

Čtyři důvody, proč by pomoc s duševním zdravím mohla být dobrý nápad

1. Budete také pracovat na snižování všech vašich příznaků zvýšení kvality vašeho života.
2. Budete rozvíjet nové, efektivní dovednosti zvládání a soubor užitečných strategií.
3. Vaše duševní a fyzické zdraví může začít znovu spolupracovat, takže věci jako spánek a stravování se stanou pravidelnými.
4. Na cestě do wellness budete mít partnera, který vás bude léčit a bude vás podporovat.

Poslouchejte sebe a ctěte svou touhu - a schopnost - prospívat.

Související články Zabývající se diagnostikou duševních chorob

• Jak víte, že potřebujete terapii duševního zdraví?
• Negativní self-talk získává způsob, jak najít pomoc pro PTSD
• Psychiatrické nemocnice: Jak víte, že je potřebujete?
• Výhody léčby duševního zdraví
• Druhy léčby duševního zdraví
• Druhy služeb v oblasti chování a duševního zdraví, které můžete potřebovat
• Potřebuji duševní pomoc: Kde najít pomoc duševního zdraví

Tvoje myšlenky

Dnešní otázka: Jak jsi věděl, že potřebuješ pomoc s duševním zdravím? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.

---

pokračujte v příběhu níže

---

Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace

Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.

• Bipolární porucha a perfekcionismus: Jsem perfekcionista?
• Odstraňte úspěch a neúspěch z vašeho slovníku duševního zdraví
• Alergie, astma, ekzém a úzkost
• Přežívající cestování během zotavení z poruchy příjmu potravy
• Moje úzkost více oslabuje než schizoafektivní porucha
• Postižení duševního zdraví pro disociativní poruchu identity
• Jak se vypořádat s závislostí touhy, aby se zabránilo relapsu
• Kognitivní behaviorální terapie nebo CBT k léčbě úzkosti
• Co dělat, když se úzkost chová jako porucha nálady
• Jiní to mají horší než ty a Bipolární
• Znecitlivění: Co kdybych řekl, že jste nebyli závislí na jídle?

Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.

Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu

3 tvrdé pravdy o bipolární poruchě

Není snadné přijmout realitu bipolární poruchy. Dnes sdílím tři tvrdé pravdy, které pro mě bylo těžké vzít jako osobu s poruchou bipolární 2.

Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku

Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:

1. Tři lekce životně důležité pro pozůstalé
2. „Překonejte to“ je nepomocná rada pro trpící duševní nemoci
3. Porucha příjmu potravy a zvládání úzkosti

Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.

Nabídka duševního zdraví

"Depresi nerozumíš, dokud nemůžeš zůstat v prázdné místnosti."

Přečtěte si více citace deprese.

To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.

zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com