Prolomit Bulimii kulturu tajemství
Tajemství a bulimie (a všechny poruchy příjmu potravy) často jdou ruku v ruce. Ale to platí zejména pro bulimie, kde se lidé, kteří zápasí s nemocí, nemusí zdát špatně. Existuje tolik nevyslovených vrstev složitosti onemocnění, že člověk může trpět celá léta, aniž by získal pomoc, kterou potřebuje. Ale prolomení tajemství kolem bulimie je jedním z nejlepších protilátek k izolaci a stigma. Otevřením a sdílením svých potíží s jídlem s ostatními - dokonce i anonymně - mohou lidé v průběhu času zabránit zhoršení nemoci. Hovořit o tom nahlas je často prvním krokem k uzdravení. Jak tedy chodí lidé z let ticha a mlčenlivosti o bulimii k uznání, že mají problém?
Výzvy odstranění tajemství bulimie
Tajemství může začít jako forma sebeobrany. Odvalování a čištění jsou obvykle prováděny v tajnosti. Navzdory chaosu si mnoho lidí stále myslí, že mají jídlo pod kontrolou. Mohli by mít strach z toho, že „zjistí“. Ovládají tedy umění tajemství.
Ticho je jako zlověstný mrak, který visí nad vámi. Postupem času se stává tmavší, hustší a dusivější. Tajemství a sebezapření jsou často největšími překážkami
zotavení z poruchy příjmu potravya významný krok k uzdravení znamená poctivost a otevřenost. Ale mluvit o bulimii může být náročné. Poté, co žil tolik let jako skrytá bulimika, může být téměř nemožné náhle odhalit nemoc, která je tak silně zahanbena hanbou. Možná jste se naučili identifikovat a rozpoznat se izolací a vyjádření nebo dokonce přiznání, že máte problém, se může cítit naprosto cizí.Zvedání závoje tajemství kolem bulimie
Teprve když jsem začal mluvit o své obtížné vztah k jídlu že viděl, o co jde: porucha příjmu potravy, pro kterou jsem potřeboval pomoc a kterou jsem mohl postupně překonat. Když se ohlédnu zpět, přál bych si, abych našel sílu, aby se o tom dříve otevřel. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří včas hledají léčbu pro poruchu příjmu potravy, mají větší pravděpodobnost důkladného uzdravení.
Mluvit s odborník na duševní zdraví nebo někomu, komu důvěřujete, může být váš první krok. Existuje také několik 12-krokových programů zaměřených na pomoc lidem s jídlem duševní nemoc kde se lidé mohou podělit o své zkušenosti s ostatními pozůstalými na setkáních skupin podpory. Sdílení vám může nejen pomoci cítit se méně osaměle, ale také vám pomůže pochopit, jak byste se mohli osvobodit od okovů své nemoci.
Pro lidi, kteří bojují s bulimií, jsou k dispozici různé formy léčby. Někteří mohou potřebovat lůžkový program, zatímco jiní mohou mít prospěch z ambulantní péče. Je také možné usilovat o zotavení prostřednictvím 12 kroků - ačkoli důkazní základna pro jeho účinnost je stále omezená. Váš lékař vám může promluvit podle vašich možností nebo se obrátit na odborníka v oblasti duševního zdraví, který se specializuje na poruchy příjmu potravy.
Poruchy příjmu potravy mohou být velmi obtížné mluvit. Ale jako společnost můžeme pomoci pozůstalým získat přístup k léčbě dříve a získat lepší péči zvýšením povědomí a potlačením stigmatizace kolem těchto rozhovorů. Pokud se vypořádáte s poruchou příjmu potravy, nemusíte mlčet. Porucha příjmu potravy není volbou životního stylu, slabostí nebo chybou charakteru. Je to problém duševního zdraví a je zcela možné se zotavit.
Jak ovlivnilo / ovlivňuje utajení kolem bulimie a jiných poruch příjmu potravy vaši ochotu oslovit pomoc?
Ziba je londýnská spisovatelka a badatelka, která se věnuje psychologii, filozofii a duševnímu zdraví. Je nadšená tím, že využívá své tvůrčí schopnosti k odstranění stereotypů a stigmatu obklopujících duševní nemoci. Více jejích prací najdete na Ziba píše, kde píše o psychologii, kultuře, wellness a léčení po celém světě. Také najít Ziba na Instagram a Cvrlikání.
