Jak pomoci sebevražedné osobě

Vážné sebevražedné zacházení je prvním krokem, který pomůže zabránit sebevraždě.

Pokud někdo ohrožuje nebo činí prohlášení týkající se sebevraždy, vezměte je vážně. Mnoho lidí vzalo životy, když si lidé mysleli, že jejich prohlášení o sebevraždě jsou „manipulativní“ nebo že osoba byla „melodramatická“.

Mnoho lidí zemřelo „náhodně“. Mohou například vzít nějaké léky, jen aby přiměli ostatní, aby je slyšeli a cítili, že budou objeveni a zachráněni. Ve skutečnosti zemřeli, místo aby upozornili na své potřeby.

Pokud vám daná osoba říká osobně nebo telefonicky, že se zabije, zavoláte právě teď 911. Vymáhání práva přijde k domovu osoby a vezme je k posouzení osobou duševního zdraví. I když se ve svém srdci cítíte, že svůj život neberou, jdete podle toho, co vám říkají. Nečekejte, až se dostaneme k jejich domovu a zavolejte na číslo 911. Voláte 911 hned teď, odkud jste.

Pokud vám sebevražedná osoba zakáže zavolat, zlobí se na ni nebo je naštvaná, přesto zavoláte. Pokud potřebujete zavolat do sousedova domu, udělejte to. Pokud je to uprostřed noci, probuď se sousedem a zavolej.

Pokud osoba volá z neznámého místa a diskutuje o sebevraždě, zkuste zjistit, kde je. Nemůžete někoho poslat, pokud nevíte, kde je najít.

Co když vás tato osoba má v důvěře a nutí vás přísahat, že nikomu neřeknete, jak se cítí? Máte tu důvěru? Ne. Byl byste mizerným přítelem, matkou atd., Pokud byste si tuto důvěru zlomili? Ne. Samovražedná diskuse automaticky ukončí důvěrnost.

Člověk v krizi si nemusí být vědom toho, že potřebuje pomoc nebo je může vyhledat sám. Možná bude také třeba připomenout, že je k dispozici účinná léčba deprese a že mnoho lidí může velmi rychle začít ulevovat od depresivních symptomů.

Nejprve položte tyto otázky:

1. Plán - mají jeden?
2. Letalita - je to smrtelné? Mohou zemřít?
3. Dostupnost - mají prostředky k jejich provedení?
4. Nemoc - mají duševní nebo fyzickou nemoc?
5. Deprese - chronický nebo specifický (é) incident (y)?

Co když se osoba „nekvalifikuje“ na výše uvedená tvrzení? Nebereš je vážně? Ano, vždy, když se diskutuje o sebevraždě, berte lidi vážně. Pokud opravdu chtějí zemřít, nemusí vám říct pravdu o jejich plánu.

Stačí, když někdo řekne: „Já se zabiju“, abych zavolal na číslo 911. Až přijde donucovací orgán, osobu vyhodnotí. Budou mluvit s osobou. Jsou chvíle, kdy osoba není „přijata“ donucovacími orgány, ale věřím, že je užitečné mít tam donucovací prostředky, aby s nimi mohla mluvit.

Poté, co jste podnikli nouzová opatření, jak je popsáno výše, nebo osoba není bezprostředně ohrožena, co jim říkáte?

Nedělej:

• Posuďte je
• Ukažte jim hněv
• Vyprovokuj vinu
• Snižte jejich pocity
• Řekněte jim, aby z toho „vyprskli“

Dělat:

• Potvrzujte a přijímejte jejich pocity, i když se zdají zdeformované - „Zní to, jako byste se cítili opuštěný... "," To ti muselo hrozně ublížit... "," Jak to, že se cítíš??? "," Cítíš se tam jako není naděje? “
• Staňte se aktivním posluchačem - opakujte některá jejich prohlášení zpět a dejte jim vědět, že posloucháte. Například: "Takže to, co říkáte, je ...", "Slyším, že říkáte, že se nenávidíte ...", "Slyším, že říkáte, že chcete zemřít ..." atd.
• Pokuste se jim dát naději a připomenout jim, co cítí, je dočasné, aniž by provokovali vinu. "Vím, že máte pocit, že nemůžete pokračovat, ale věci se zlepší", "To, co cítíte, je dočasné", "věřím v vy a že se zlepšíte "," Na konci tunelu je světlo - je to v pořádku, pokud jej nyní nevidíte ".
• Buďte tam pro ně. Pokud tam nejsou s vámi, jděte k nim nebo je nechte přijít k vám. Je lepší, když jdete k nim, v případě, že se nezobrazí, kde jste.
• Ukažte lásku a povzbuzení. Držte je, obejměte je, dotkněte se jich. Nechte je ukázat své pocity. Nechte je plakat, ukazovat hněv atd. Dejte jim vědět, že je slyšíte a jste pro ně. Dejte jim vědět, že je v pořádku cítit, co cítí, i když je zdeformované. Dejte jim vědět, že je přijímáte přesně tam, kde jsou nyní. Pokud je máte rádi, řekněte jim to.
• Nechte se hýčkat. Krmte je, pokud mají hlad. Nechte je osprchovat, pokud máte pocit, že jim to pomůže. Půjčte si film, pokud se mu to líbí. Zapněte svou oblíbenou hudbu, pokud se cítí lépe.
• Pomozte jim získat pomoc. Pokud jsou pro radu, zotavení drog, schůzky s lékařem atd. Zapotřebí telefonní hovory, vyzvěte je, aby tyto hovory uskutečnily. Je lepší, když volají, ale je to v pořádku, pokud je třeba volat, pokud je jejich úroveň fungování nízká. Pokud mají poradce, psychologa, psychiatra atd., Je vhodný čas je zavolat, pokud je osoba stále ohrožena. Pokud je večer a osoba není ohrožena, měli by se tito lidé uskutečnit další den a informovat je o sebevražedné myšlenky. Odborník v oblasti duševního zdraví může upravit léky dané osoby, přijmout je do nemocnice atd.
• Jste-li domovem dané osoby, odstraňte všechny položky, které může osoba použít, aby se zranila. Popadněte jejich léky nebo zbraně. Dělejte tyto věci nepřístupné sebevražedné osobě, dokud nebudou v bezpečí.
• Je dítě nebo děti sebevražedné osoby svědky krize jejich rodičů? Pokuste se odtud dostat dítě (poté, co je osoba v bezpečí) a do domu přítele nebo příbuzného. Tato situace je pro děti velmi traumatická. Mnohokrát si myslíme, že spí, ale jsou si plně vědomi dané situace.

další:Prevence sebevražedného chování: úkol pro všechny
~ knihovna bipolárních poruch
~ všechny články s bipolární poruchou