Sníh na hoře
V poslední době se o sebe starám cvičením. Začal jsem chodit a každý den jsem si stanovil cíl na 2 až 3 míle. Spíše než jít do posilovny jsem jednoduše zmapoval některé trasy okolím, kde bydlím.
Trvá mi solidních 55 minut, než dokončím třímílovou okružní cestu, ale je skvělé zpracovat pot a vědět, že spaluji kalorie a uplatňuji své srdce. V únoru mi bude 40 a uvědomil jsem si, že je čas, abych se začal fyzicky lépe starat o sebe.
Cvičení také mentálně stimuluje. Zabraňuje depresi a zdlouhavosti. Po pouhém 1 týdnu pravidelné chůze se cítím lépe připraven zvládnout stres svého pracovního dne - zejména pokud chodím ráno. Kázeň vstávání a dělání něčeho fyzického každé ráno také zvyšuje mé sebevědomí, které v poslední době trpělo pracovními situacemi. Když se pravidelně cvičím, cítím se o sobě lépe.
Během svých procházek jsem spíše procházel 12 kroků, než abych poslouchal hudbu nebo zprávy v rádiu. Když jsem venku, chodím jen já a Bůh, přemýšlím o tom, jak mohu duchovně růst.
Chůze je také fantastický způsob, jak si užívat přírody. Vidím dvakrát tolik - věci, které bych si z auta nikdy nevšiml. Jedna cesta mě vede kolem kanálu plného vodních ptáků - jeřábů, egretů, divokých kachen - které se mě nebojí. Sledují, jak míjím kolem, ale neběhají ani neodlétají. Jednoho večera jsem si všiml nádherného datela - černobílého těla a zářivé, červené hlavy - bylo to jako dívat se na obrázkovou knihu společnosti Audubon Society.
K vidění jsou také nekonečné odrůdy květin.
Včera v noci jsem prošel kolem domu, který měl neobvyklý keř vedle poštovní schránky. Tato rostlina byla pokryta malými růžovými listy. Růžové květy nejsou neobvyklé, ale růžový keř? Bylo to tak neobvyklé a tak krásné, že jsem si udělal místo, abych to znovu prošel. Tentokrát starší žena, o které se domnívám, že byla rezidentkou, prořezávala keř, takže jsem se na ni zastavil, abych se jí na to zeptal.
Byla ráda, že jsem si toho všimla, a byla očividně hrdá na tento zvláštní přírůstek do svého dvora. Nabídla mi hrst ozdob pro bližší prohlídku. Ukázalo se, že neřezávala, ale vyráběla kytici. „Vezměte si s sebou domů a užijte si to při pohledu na to,“ řekla. "Jmenuje se to Sníh na hoře."
Usmál jsem se na poetické jméno, dokonale popisující přirozenou krásu rostliny. Zeptal jsem se jí, jestli bych se mohl zastavit a vyfotografovat. Samozřejmě souhlasila.
Klid dělá čas vidět svět a jeho přirozenou krásu. Serenity se cítí dobře o našem místě ve světě, bez ohledu na naše současné okolnosti. Serenity ví, že nás čekají neočekávané poklady a dary na cestě sebepoznání a uzdravení. Vše, co musíme udělat, je otevřít naše srdce, začít chodit a podílet se na milosti a lásce, ve které jsme drženi.
pokračujte v příběhu níže
Drahý Bože, děkuji ti za proces sebepoznání a vlastního růstu. Děkuji za to, že jsi mě naučil cenné ponaučení z malých překvapení, která každý den vkládáš na mou cestu. Amen.
další: Stěny a mosty
