Druhy manželství, vztahová terapie

Zjistěte více o různých druzích manželského poradenství, vztahové terapie a které mohou být pro vaši situaci užitečné.

Manželství nebo vztahové poradenství pomáhá párům znovuobjevovat sebe a své pocity navzájem. Mnoho manželští poradci naznačují, že to může trvat nejméně 12 relací (1 týden týdně po dobu 3 měsíců), než se může vztah vrátit zpět. Mějte však na paměti, že to může trvat déle v závislosti na tom, jak obtížné jsou problémy, se kterými se manželé potýkají, a jejich schopnosti účinně je řešit.

Pokud se ve vašem vztahu setkáváte s problémy, které jste sami nedokázali vyřešit, pak může být čas obrátit se na vnější pomoc. Existuje několik různých typů relační terapie, které mohou být prospěšné.

Rodinné poradenství nebo terapie může pomoci podporovat lepší vztahy a porozumění v rodině. Může se jednat o konkrétní incident, například o rodinné poradenství při rozvodu. Rodinné poradenství se často vyskytuje se všemi přítomnými členy rodinné jednotky. Terapeut sleduje interakce mezi členy rodiny a také sleduje vnímání neinteragujících členů rodiny. Pokud se tedy dva členy rodiny dostanou do argumentu v jednom sezení, terapeut možná bude chtít vědět, jak druhý rodinní příslušníci se zabývají neshodou nebo způsobem, jakým oba bojující členové komunikují oni sami. Rodinné poradenství často učí členy rodiny novým a pozitivnějším způsobům komunikace, které nahrazují staré, negativní komunikační vzorce.

Poradenství pro páry zahrnuje pár přímo. Poradenství páru je založeno na předpokladu, že jednotlivci a jejich problémy se nejlépe řeší v rámci vztahu páru. Terapie párů nebo poradenství párů je užitečná metoda, která pomáhá párům, kteří se potýkají s problémy, jako jsou opakující se argumenty, pocity vzdálenosti nebo prázdnota ve vztahu, všudypřítomné pocity hněvu, nenávisti nebo nespokojenosti nebo nezájem o náklonnost nebo fyzický vztah s jedním další.

Terapeut se občas může uchýlit individuální poradenství pokud má jeden partner potíže s čestnou komunikací, když je druhý v místnosti.

Skupinové poradenství lze použít v kombinaci s individuální a párovou terapií. Ve skupinovém poradenství jsou manželé jednotlivě i společně seskupeni, přičemž ostatní čelí podobným problémům. Existují různé skupinové diskuse, přednášky nebo workshopy, které se zabývají komunikací, jak spravedlivě bojovat, zabývat se pocity hněvu nebo odmítnutí atd. To pomáhá párům nejen vyjádřit své vlastní problémy před ostatními, ale také jim dá vědět, že nejsou jediní, kteří se zabývají problémy ve vztahu nebo manželství. Práce manželského nebo vztahového poradce obvykle pomáhá párům komunikovat a rozvíjet se, porozumět jim a znovu pociťovat vzájemné pocity. Terapeut pomáhá páru prozkoumat způsoby, jak zůstat pohromadě pozitivním a naplňujícím způsobem. A konečně, pokud to všechno nefunguje a manželský pár nedokáže vyřešit jejich problémy, poradce jim může pomoci mít přiměřené a občanské oddělení.

S pomocí kvalifikovaného klinického pracovníka mohou páry vrátit do svého klidu, stability a komunikace vztah ovlivňující jejich životy a životy těch, kterých se nejvíce dotýkají, a jejich vztah.

Zdroje:

• Centrum pro závislost a duševní zdraví. Párová terapie: Faktory ovlivňující vztah páru.
• Misty Will, MSW, Účinnost poradenství pro páry