Být inkluzivní při boji proti stigmatu duševního zdraví

Když bojujeme proti stigmatu duševního zdraví, je důležité být co nejobsáhlejší. Jeden ze způsobů, jak bojujeme stigma znamená mluvit nebo se pokusit sdělit myšlenku, že naše zkušenosti nemusí zapadnout do krabice a že v tom není žádná škoda mít všechno pohromadě, být "chaotický". Znamená to však nasycení zpráv, že to není v pořádku, protože chybí lepší slovo, "elegantní?"

Zahrňte všechny zkušenosti s duševním zdravím, chaotický nebo čistý

Vaše zkušenosti s duševním zdravím jsou platné, i když se liší

Zkrátka: ne, nasycení zpráv neznamená, že není v pořádku být čistý.

Důvod, proč jsem o tom přemýšlel, je ten, že jsem zanechal komentář na jiném blogu, který jsem napsal. V tomto příspěvku jsem řekl: „Není škoda, že je chaotický.“

Komentátor se zmínil o tom, jak si myslí, že to znamená, že je problém být čistý. To nebyl vůbec můj záměr. Přesto byla zpráva přijata tímto způsobem, takže chci udělat místo, na které bych se měl zaměřit a zvážit ji.

Uznávání nepořádku není o tom, že úhledný není dobrý. Je to o tom, že nemusíme odpovídat romantizované představě o tom, co to znamená žít a zotavit se z duševních chorob (“

Přesto vaše duševní nemoc není o nic méně platná, pokud nevypadá chaoticky. Vaše zážitky by neměly být utlumeny, protože neodpovídají „chaotickému“ vyprávění. Když jsem se o něm poprvé dozvěděl, nepatřil jsem k vyprávěnému vyprávění.

Lidé mluvili o tom, že se uvíznou před zrcadly, že se na konci vybírají hodiny, nebo používají nástroje ke sběru. S tím nikdy nebyla moje realita porucha vykořisťovánía v té době jsem se cítil jako mimozemšťan v komunitě, kterou jsem právě objevil. Poté, co už jsem se snažil najít místo, aby se vešel na svět, jsem se cítil, jako bych nebyl opět zahrnut.

Postupem času jsem se to dozvěděl každý z nás zažívá duševní nemoc jinak. Jedna velikost padne všem, je mýtus. Můj zápas a zkušenosti s mým duševní nemoc byla a neméně platná jednoduše proto, že to vypadá jinak.

Při boji proti stigmatu duševního zdraví méně ublížte

Pro mě je důležité uznat a dát lidem vědět, že chaotický je v pořádku ve světě, který vypadá, že představuje pouze elegantní a oříznuté obrázky. Nyní vidím, jak by tato taktika v boji proti stigmatu duševního zdraví mohla být škodlivá nebo vylučující pro ty, kteří mají pocit, že se tomuto chaotickému obrazu nehodí.

Vím, že někteří to považují za příliš politicky korektní nebo příliš citlivé na to, aby se pokusili být inkluzivní, ale v porozumění perspektivám lidí, v tom, jak mohou věci být škodlivé, vcítění, můžeme mezi sebou vytvořit lepší spojení a ublížit. Není nic špatného s ohledem na názor nebo zkušenost jiného. S ohleduplností k našim spoluobčanům není nic špatného (“Co mě duševní nemoc naučila o Empathy").

To by mělo platit i pro boj proti stigmatizaci. Smyslem této bitvy je omezit způsobené zranění, a pokud je zahrnutí do boje proti stigmatu duševního zdraví způsob, jak to udělat, jsem v pořádku.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.