Zvládání nové diagnózy Bipolar II a co dělat dále

Když jsem byl nově diagnostikován s bipolární poruchou II, neměl jsem tušení, co dělat dál nebo jak se s tím vypořádat. Žádným pamfletem ani online programem mě nepronikl proces zabývající se novou diagnózou bipolární poruchy. Nejhorší na tom bylo, i když jsem konečně dostal diagnózu a zahájil proces léčby, přesto jsem cítil sám.

Zvládání nové diagnózy bipolární poruchy II

Zvládání se účinně vypořádává s něčím náročným nebo obtížným. Když jsem přijal můj diagnostika bipolární poruchy II, Měl jsem smíšené emoce. Byla jsem zmatená, šokovaná, smutná, naštvaná a hlavně jsem se bála toho, co má budoucnost znamenala, když jsem žil s duševní nemocí. Jistě, doktor mi dal základy, ale nikdy mi nedal žádnou naději žít zdravý a příjemný život s bipolární poruchou jako jednotlivec. Je to téměř jako kdybyste byli na silnici, která vede pouze k slepé uličce.

Jako někdo žijící s bipolární poruchou II„Jsem tu, abych vám řekl, že je možný skvělý život. Podle mého názoru a na základě znalostí, které jsem doposud získal na své cestě žít s bipolárním II porucha, věřím, že nejlepší způsob, jak se vypořádat s novou diagnózou bipolární poruchy, je prostřednictvím vzdělávání a podle

obklopit sebe svými vrstevníky. Není snadné se s tím vypořádat, protože si nejsme jistí, s čím se zabýváme, a to je situace, kdy se vzdělání stane pro někoho, kdo má diagnostikovanou bipolární poruchu, zásadní. Usilujeme o to, abychom si poradili s naší diagnózou, protože se nemůžeme vztahovat k nikomu kolem nás, a to je to, když se zapojení do vašich vrstevníků stane životně důležitým pro váš úspěch.

Co dělat dále po nové diagnóze bipolární poruchy II

Prvním krokem je snaha získat správné léčení bipolární poruchy a být asertivní. Podívejte se na to jako na pracovní pohovor, s výjimkou psychiatrů a psychologů, kteří jsou dotazováni na pozici vašeho lékaře. Jděte s otázkami a ujistěte se, že máte představu o svých cílech s léčbou. Poté začněte být aktivní online a místně pomocí internetu komunita duševního zdraví. Hledat bipolární podpůrné skupiny, kde žijete. Trvalo mi pět let poté, co jsem diagnostikoval bipolární poruchu, abych se zapojil se svými vrstevníky, a když jsem to udělal, uvědomil jsem si pozitivní dopad, který to mělo na mé duševní zdraví.

V roce 2018 máme pro jednotlivce mnoho zdrojů, aby se dozvěděli o duševních onemocněních, jako jsou blogy o duševním zdraví, webové stránky o duševním zdraví a platformy sociálních médií, na nichž jsou zastánci silně přítomni. Začněte sledovat a oslovovat tyto jednotlivce. Každý den dostávám zprávy a e-maily od lidí, kteří nedávno dostali diagnózu bipolární poruchy. Lidé, kteří mi odhalili výhodu sledování dalších obhájců online.

Pokud se chcete vzdělávat, výzkum bipolární poruchy jako byste to dělali pro školní projekt. Když jsem se na vysoké škole rozhodl napsat svůj starší příspěvek o duševních nemocech, byl jsem ohromen množstvím znalostí, které jsem získal o duševních chorobách minulých a současných. To mi umožnilo definovat bipolární poruchu podle mých podmínek, což zvýšilo mou důvěru jako někoho žijícího s duševní nemocí.

Vypořádat se s diagnózou bipolární poruchy II není snadné, ale je možné se s ní efektivně vypořádat.