Test tělesné dysforfické poruchy. Mám BDD?
Test tělesné dysmorfní poruchy je jedním z nejlepších způsobů, jak se naučit, pokud potřebujete vyhledat pomoc a léčba tělesné dysmorfní poruchy od odborníka na duševní zdraví. (Pokud chcete vědět jak vyléčit dysmorfickou poruchu těla, přečtěte si toto.) Tento bezplatný online test BDD z centra OCD v Los Angeles je určen k tomu, aby lidem pomohl získat představu o tom, zda jejich příznaky mohou naznačovat příznaky poruchy. Udělejte si níže uvedený test na dysmorfickou poruchu těla a zkontrolujte prohlášení, která se vás týkají. Výsledky mohou pomoci odpovědět na otázku: „Mám tělesnou dysmorfní poruchu?“ (Nejsem si jistý jaká je dysmorfická porucha těla, BDD?)
I když to nemělo nahrazovat profesionální hodnocení duševního zdraví, může tento test dysmorfické poruchy těla pomoci zjistit, zda máte vlastnosti nebo příznaky BDD.
1. _____ Obávám se příliš fyzického vzhledu.
2. _____ Často kontroluji svůj vzhled v zrcadlech nebo jiných odrazivých předmětech (tj. Okna, nárazníky, lžíce)
3. _____ Často se vyhýbám zrcadlům a jiným odrazným objektům
4. _____ Provádím nadměrné základní péče (tj. Sprchování, mytí, česání / tvarování vlasů, čištění zubů) související s mým vnímaným nedostatkem
5. _____ Často používám make-up nebo oblečení k maskování mé vnímané vady nebo vady
6. _____ Často se snažím skrýt svou vnímanou vadu pomocí rukou, sedět na určitých pozicích nebo zůstat v místech, kde si myslím, že ostatní si méně pravděpodobně všimnou mé vady.
7. _____ Pravidelně porovnávám svůj vzhled s ostatními
8. _____ Téměř neustále hledám od ostatních ujištění ohledně vzhledu mé vnímané vady nebo vady
9. _____ Někdy diskutuji o svých vadách s ostatními, nebo je požádám o ověření vzhledu vady
10. _____ Vadu často dotýkám, vybírám nebo měří
11. _____ Jídu nebo jím pouze specifické potraviny související s mou vadou
12. _____ Vyhýbám se určitým místům a činnostem, protože nechci, aby ostatní viděli moji vadu (tj. Randění, večírky, plavání, divadla, restaurace)
13. _____ Vyhýbám se zobrazení na fotografiích
14. _____ Prošel jsem kosmetickými procedurami ve snaze opravit moji vadu (tj. Plastická chirurgie, náhrada vlasů, bělení kůže)
15. _____ Výsledky kosmetických procedur nikdy nepřinesou uspokojivé výsledky
16. _____ V budoucnu plánuji kosmetický (é) postup (y), aby se změnil vzhled nebo přítomnost mé vady
17. _____ Jsem často velmi nervózní nebo depresivní, když přemýšlím o své vadě
18. _____ Často přicházím pozdě na činnosti kvůli provádění činů souvisejících s mým vnímaným nedostatkem
19. _____ Nadměrně cvičím a / nebo zvedám závaží ve snaze změnit vzhled mé vnímané vady
20. _____ Často si představuji, že si ostatní všimnou mé vady a že mají negativní myšlenky na vadu a můj vzhled
21. _____ Jsem velmi znepokojen svou vnímanou vadou
22. _____ Často se domnívám, že ostatní diskutují o svých vnímaných nedostatcích nebo se k nim vyjadřují
23. _____ Moje obavy a starosti o mou vadu narušují sociální vztahy a můj akademický nebo profesní výkon
24. _____I trávím _____ hodiny denně prováděním chování specificky souvisejícím s mým vnímaným nedostatkem (tj. Nanášení make-upu, měření, styling vlasů, sbírání kůže, škubání vlasů)
25. _____ Nejvíce si dělám starosti o následující části a vlastnosti mého těla: [seznam částí těla]
Můžete si vytisknout tento test dysmorfních poruch na těle, abyste odškrtli položky, které se vás týkají, a při příští návštěvě se o ně podělte se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Pamatujte, že tento test BDD definitivně neodpovídá na otázku: „Mám tělesnou dysmorphic poruchu?“ Diagnostikovat dysmorfickou poruchu těla může pouze kvalifikovaný lékař nebo odborník na duševní zdraví.
odkazy na článek
