Co můžete udělat, abyste předešli poruchám příjmu potravy

Naučte se vše o nervozitě anorexie, mentální bulimii a nutkavém přejídání. Skutečné povědomí podkopává úsudek nebo chybné postoje k jídlu, tvaru těla a poruchám příjmu potravy.

Vyhněte se myšlence, že určitá strava, hmotnost nebo tělesná velikost automaticky povedou ke štěstí a naplnění.

Pokud si myslíte, že má někdo poruchu příjmu potravy, vyjádřete své obavy otevřeně a pečlivě. Jemně, ale pevně povzbuzujte osobu, aby hledala vyškolenou odbornou pomoc.

Základní principy prevence poruch příjmu potravy

Každá rodina, skupina a komunita se liší, co by mohlo přispět k účinné primární prevenci. Než tedy nabídneme některé konkrétní návrhy na prevenci poruch příjmu potravy, doporučujeme vám, abyste to zvážili přijetí čtyř zásad, které jsou obecně použitelné při provádění preventivní práce ve vaší rodině, vaší komunitě a vaší vlastní život.

1. Poruchy příjmu potravy jsou závažné a složité problémy. Jejich vyjádření, příčiny a léčba mají obvykle fyzickou, osobní a sociální (tj. Rodinnou) dimenzi. V důsledku toho bychom se měli vyhýbat přemýšlení o nich zjednodušeně, jako je „anorexie je jen prosba o pozornost“ nebo „bulimie je jen závislost na jídle“.
   instagram viewer
2. Preventivní programy nejsou „jen problémem žen“ nebo „něčím pro dívky“. Samci, kteří jsou zaujati tvarem a hmotnost mohou také vyvinout neuspořádané stravovací návyky a nebezpečné praktiky řízení tvaru, jako je použití steroidů. Objektivizace a další formy špatného zacházení se ženami navíc přispívají přímo ke dvěma základním rysům poruchy příjmu potravy: posedlost vzhledem a hanbou kolem těla.
3. Preventivní úsilí selže nebo je ještě horší, neúmyslně podpoří neuspořádané stravování, pokud ano Soustřeďte se pouze na varování rodičů a dětí o příznacích, příznacích a nebezpečí stravování poruchy. Proto se každý pokus o prevenci poruch příjmu potravy musí zabývat také:
   • Naše kulturní posedlost štíhlostí jako fyzický, psychologický a morální problém,
   • Pokřivený význam ženskosti a mužství v dnešní společnosti a
   • Rozvoj sebeúcty a sebeúcty lidí.
4. Pokud je to možné, měly by být preventivní „programy“ pro školy, kostely a atletiku koordinovány s příležitostmi pro jednotlivce v publikum, aby důvěrně hovořilo s vyškoleným profesionálem a případně dostalo doporučení ke zdrojům kvalifikovaných, specializovaných péče.

Co ve skutečnosti znamená Prevention

Prevence je jakýkoli systematický pokus o změnu okolností, které podporují, udržují nebo prohlubují problémy, jako jsou poruchy příjmu potravy.

Primární prevence se týká programů, které jsou navrženy tak, aby předcházely výskytu cílové poruchy před tím, než začne, jinými slovy, podporovat a udržovat zdravý vývoj. Programy primární prevence poruch příjmu potravy jsou často součástí probíhající práce rodičů, učitelů, duchovenstva a koučů.

Sekundární prevence je navržena tak, aby usnadnila identifikaci a opravu poruchy v raných stádiích, kdy je méně pravděpodobné, že se jedná o „životní styl“ a méně pravděpodobné, že bude spojen s dalšími významnými problémy, jako je Deprese. Sekundární prevence zahrnuje vzdělávání o (a) „varovných znacích“, (b) účinných způsobech, jak oslovit lidi v nouzi, a (c) doporučení o vhodných zdrojích léčby.

Proč je důležitá prevence poruch příjmu potravy

Přibližně 5-10% postpubertálních dívek a žen trpí poruchou příjmu potravy nebo hraničním stavem. Mnohé další dívky a ženy a významná menšina mužů považují svůj život za omezený negativním obrazem těla a nezdravými praktikami v oblasti hubnutí.

Uvědomte si, že v kterémkoli daném okamžiku přibližně 20% naší populace trpí duševní poruchou nebo emočním problémem. To znamená, že odborníci na duševní zdraví nebudou nikdy schopni adekvátně reagovat na 4–5 milionů dívek a žen, které jsou trpí plnohodnotnými poruchami příjmu potravy nebo hraničními změnami, natož těmi, kteří jsou nezdraví a nešťastní chroničtí dieters.

Primární prevence je jediným řešením. Navíc jsme přesvědčeni, že identifikace a změna podmínek, které podporují poruchy příjmu potravy zlepší psychické a fyzické zdraví prakticky všech v naší společnosti, mužů i žen podobně.

další:Touha být perfektní dělá léčbu anorexie obtížnou
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy