Cítíte se nejistě? 12 nabídek pro zvýšení vaší důvěry

Věděli jste, že můžete použít uvozovky ke zvýšení své důvěry? Rychlá podpora sebeúcty někdy může vycházet z moudrých slov druhých (Slavné citace pro budování sebevědomí). Ať už je váš pocit ohromen, zklamaný (u vás nebo někoho jiného) nebo potřebujete zkontrolovat realitu, tyto citace vám mohou pomoci.

Když se cítím dole nebo si všimnu, že jsem na sebe příliš tvrdý, hledám inspiraci. Jsem často přitahován citace na sociálních médiích protože mi pomáhají vklouznout zpět do pozitivního stavu mysli. Slova jsou mocná. Stal jsem se více svázaným se svým záměrem, sebevědomější a inspirovaný. Pomocí uvozovek můžete zvýšit svou důvěru a zbavit se nejistých vzorů myšlení (Jak ovládat své emoce a cítit se sebevědomě). Zde je 12 mých oblíbených.

12 nabídek pro zlepšení vaší důvěry a zvýšení sebevědomí

1. "Kritizujete se už roky a nefungovalo to." Zkuste se schválit a uvidíte, co se stane. “ Louise L. Seno
2. "Vy sami, stejně jako kdokoli v celém vesmíru, si zasloužíte svou lásku a náklonnost." Buddha
3. "Nemůžete přimět lidi, aby byli nebo dělali, co chcete." Jediné, co můžete udělat, je neaplikovat se na to, co chcete, a nechat ostatní, aby se ukázali, jak mohou. “
   instagram viewer
   Gabrielle Bernstein
4. „Být nešťastný. Nebo se motivujte. Ať už je třeba udělat cokoli, je to vždy vaše volba. “ Wayne Dyer
5. Neohrožujte se. Jste všechno, co máte. “ Janis Joplin
6. "Neptejte se sami sebe, co svět potřebuje, zeptejte se sami sebe, co vás vede k životu." A pak jděte a udělejte to. Protože svět potřebuje lidi, kteří ožili. “ Howard Washington Thurman
7. "Můžeme se naučit cítit se o sobě dobře ne proto, že jsme zvláštní a nadprůměrní, ale proto, že jsme lidské bytosti skutečně hodné úcty." Dr. Kristin Neff
8. „Je překvapivé, kolik lidí prochází životem, aniž by si kdy uvědomilo, že jejich pocity vůči jiným lidem jsou do značné míry určeno jejich pocity vůči sobě, a pokud si nejste sami v sobě, nemůžete být spokojeni ostatní. “ Sidney J. Harris
9. "Náš nejhlubší strach není, že jsme nedostateční." Náš nejhlubší strach je, že jsme mocní nad míru. Nejvíc nás děsí naše světlo, ne naše tma. Ptáme se sami sebe: Kdo jsem, abych byl brilantní, nádherný, talentovaný, báječný? Kdo vlastně nemáš být? Jsi dítě Boží. Vaše malá hra neslouží světu. O smršťování není nic osvíceného, ​​aby se ostatní lidé kolem vás necítili bezpečně. Všichni máme zářit, jako to dělají děti. Narodili jsme se, abychom projevili Boží slávu, která je v nás. Není to jen u některých z nás; je to v každém. A když necháme svítit své vlastní světlo, dáváme ostatním lidem nevědomky svolení k tomu samému. Když jsme osvobozeni od vlastního strachu, naše přítomnost automaticky osvobodí ostatní. “ Marianne Williamsonová
10. "Váš čas je omezený, takže neztrácejte život někoho jiného." Nenechte se chytit dogmatem - které žije s výsledky myšlení ostatních lidí. Nedovolte, aby hluk názorů ostatních utlumil váš vlastní vnitřní hlas. A co je nejdůležitější, mít odvahu následovat své srdce a intuici. Nějak už vědí, k čemu se opravdu chcete stát. Všechno ostatní je vedlejší. “ Steve Jobs
11. "Nikdy se nebojte selhání nebo zklamání, protože to jsou jen dočasné zkušenosti na cestě k splnění vašich snů." Doreen Cnosti
12. "Pokud chcete dosáhnout stavu blaženosti, pak jděte za hranice svého ega a vnitřního dialogu." Rozhodněte se, že se vzdáte potřeby kontroly, potřeby schválení a potřeby soudit. To jsou tři věci, které ego dělá pořád. Je velmi důležité je o nich vědět pokaždé, když přijdou. “ Deepak Chopra

Emily je psychoterapeutka, intenzivně proškolená v DBT, autorka Vyjádřete se sami: Průvodce dospívajícími dívkami, jak mluvit a být tím, kým jste. Můžete navštívit Emily Webové stránky Guidance Girl. Najdete ji také na Facebook, Google+ a Cvrlikání.