Existuje neverbální stigma duševního zdraví?

Věřím, že existují dva druhy stigma: stigma ústního a neverbálního duševního zdraví. Stigma k duševním onemocněním často považujeme za věci, které lidé říkají. Přitom zapomínáme, že existuje neverbální stigma duševního zdraví a může být stejně negativně ovlivněna jako verbalizovaná stigma. Co však zahrnuje neverbální stigma duševního zdraví?

Co je neverbální stigma duševního zdraví?

Neviditelné stigma duševního zdraví vidím především jako chování lidí vůči těm, kteří trpí duševními chorobami. Zatímco mnozí by se vyhýbali tomu vyhýbání se, diskriminace, a šikanování může vše ovlivnit stigmatizující chování, existuje jeden druh chování, které je podle mě do značné míry aspektem stigmatizace.

To je způsob, jakým se na nás lidé dívají kvůli našim duševním onemocněním.

Lidé se na mě hádali a viděl jsem, že více než jedna osoba sdílí myšlenku, že ostatní jsou příliš zaneprázdněni staráním o sebe, aby o nás měli nějaké myšlenky (“Jak přestat dělat starosti, co si o vás ostatní lidé myslí"). Chápu to. Ale i když jsme se každý do určité míry sebepojetí a více se zabýváme tím, jak nás lidé vnímají, myslím, že to stanoví falešná očekávání, že

Mluvím ze zkušenosti. Při více než jedné příležitosti jsem chytil lidi, kteří mi dávali podivné a špinavé hledání své zjizvené kůže nebo proto, že se stahuji do sebe během depresivní nebo úzkostné epizody. A ano, vím, když se na mě lidé dívají zvláštním způsobem. Vyrůstal jsem ve stigmatu ústního i neverbálního stigmatu duševního zdraví a naučil jsem se říkat stigmatizované pohledy na rozdíl od lidí, kteří se právě dělali, aby se dívali mým směrem.

Rozdělit to: Jak mohou lidé vypadat stigmatizujícím způsobem?

Jak může být jednoduchý vzhled stigma? Závisí to na vzhledu a na co to reaguje. Jako příklad mohu použít zjizvenou kůži, a to je velmi výrazný rozdíl u lidí, kteří hledají obavy nebo zvědavost, a lidí, kteří vypadají znechuceně. Jednoduše řečeno, někteří lidé nejsou dobří v zachycování svých emocí, než vysílají přes jejich tváře. Myslím, že všichni můžeme rozpoznat špinavý pohled, když čelíme jednomu.

Možná je to jednoduše proto, že žiji v kůži, kterou mám, ale jsem oprávněně zmatený, že obavy nejsou první reakcí. Moje mysl nikdy nepřestane hnusit; Mám větší sklon klást otázky a učit se příběhy lidí.

Dopad neverbálního stigmatu duševního zdraví

Stigma neverbálního duševního zdraví má způsob, jak si hrát s hlavou ještě více než slovní stigma. Slovní stigma je obvykle docela jasná. Neverbální stigma vás může opustit dotazování, jestli přeháníš nebo špatně vykládat, jak se lidé chovají k vám a dívají se na vás. A lidé kolem vás pravděpodobně také řeknou, že jste. Přemýšlejte o tom, co jsem zmínil o tom, že se lidé příliš zajímají o sebe, aby se starali o to, jak vypadají ostatní. Byl jsem obviněn z toho, že jsem hledal pozornost, když jsem psal o někom, kdo se na mé jizvy díval znechuceně.

Nechci říci, že každá nepříznivá akce nebo vzhled by měly být označeny jako stigma. V našem úsilí o její rozebrání je však důležité uvědomovat si různé vrstvy stigmatu duševního zdraví a jak to ovlivňuje lidi. Když víme, proti čemu stojíme, můžeme se naučit, jak s ním zacházet efektivněji.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.