Jaké to je probuzení s bipolární poruchou?

Jaké to je probudit se s bipolární poruchou se jeví jako náhodná otázka, ale není to tak. V tomto příspěvku s videem blogu sdílím, jaké to je, když se probudím s bipolární poruchou.

Probuzení s bipolární poruchou: Překvapení!

Když ti z nás, kteří žijí bipolární porucha probudit, úzkost kopne do, otázky začnou zaplavovat naše hlavy, a myšlenky prostě nemají zdánlivě konec v dohledu. Je nervózní, když nevíte, jak se budete cítit ráno. Můžete přejít od fantastického a produktivního dne dříve, než se probudíte další den, kdy budete cítit ohromení, úzkost a deprese. Nikdy nevíte, jak se budete cítit, když se probudíte s bipolární poruchou, ale můžete si být jisti, že něco cítíte.

I když se ráno cítím znecitlivělý, moje mysl stále závodí. Když se cítím depresivně, mám strach a cítím se provinile, když se snažím přijít na to, jak se dneska změním. Začnu prohledávat svůj deník a bipolární svépomocné knihy pokusit se najít metody zvládání.

Přijetí Toto je další den s bipolární poruchou

Bydlení s bipolární poruchou 2

„Dozvěděl jsem se, že někdy musíš jen přijmout věci tak, jak jsou, a vyhnat emoce. Začít svůj den tím, že se budete bít pro život s bipolární poruchou, způsobí více škody než užitku.

Jak vypadají vaše rána, když se probudíte s bipolární poruchou? Co dělat, když se probudíte v depresi? Prosím, podělte se o své zkušenosti a myšlenky nebo zašlete video s odpovědí na adresu [email protected]. Dík!