Psychiatrické léky a vedlejší účinky

Ve čtvrtek ráno je 6:59. Pít kávu a odkládat online jednu hodinu; rádio je vždy zapnuté a obvykle to neslyším. Líbí se mi jen hluk v pozadí. To je ta hyperaktivní část mě. Vždy se musí odehrávat více než jedna věc. Je to docela dráždivé.Možná vás zajímá, kam s tím půjdu. Záměrem, ujišťuji vás, není nekňourat o mých hyperaktivních tendencích. Ne, jde o obsah v současné době v rádiu. Hlasatel - v bezpečí za jeho mikrofonem - bojuje o cvičení, jídle a hubnutí. Má v pořadu ženu a ona uvádí význam - vážně - hypoalergenní krém na holení. Hmm.

Kromě toho přemýšlím jak skvělý bylo by to mít energii k cvičení, když se cítíme depresivní. Jak fantastické by to bylo ne musí brát léky, které způsobují-často-- způsob, jakým denně vypadáme a cítíme.

Docela hrozná vzpomínka: získal jsem 25 liber dva měsíce na stabilizátoru nálady, když mi bylo dvanáct let. Pokud mě prášky nezabily, dobře, chtěl jsem to ukončit sám. Byl jsem pre-dospívající a nic se nezdálo horší než žádné z mých šatů.

Posouvat se...

Dopad psychiatrických léků na naše každodenní životy

Je to lidská přirozenost chtít vypadat určitým způsobem, cítit určitým způsobem a léky to přímo ovlivňují.

Zde je zábava (opravdu není zábava vůbec) seznam běžně uváděných vedlejších účinků psychiatrických léčiv:

> Hubnutí (Řekni to teď se mnou: GRRRRRRRRR!)

> Chvění

> Letargie

> Úzkost

> Zdvih

> Změny na kůži

> Bolesti hlavy

> Negativní reakce na sluneční světlo

> Sebevražedné myšlenky nebo idealizace

> Slabost končetin

To je jen z hlavy. Ale pokud jste vyčerpaní z uzdravení a léků, které ještě musí fungovat, pravděpodobně nemáte pocit, že byste běhali nebo dokonce chodili do poštovní schránky.

Schody vedoucí do mého pokoje jsou někdy dost obtížné. Když se dělám dobře, běhám nahoru a dolů po schodech vedoucích k oceánu, kde bydlím -pro zábavu (a pro definované svaly nohou)-- po hodinové jízdě po stezkách. Je to nádherné.

Těžko si představit, jak to udělat hned teď... Chybí mi ta věc zvaná energie.

Když popisujeme negativní vedlejší účinky, náš psychiatr vysvětluje (vždy v bezpečí za svým stolem!), Že tyto věci pravděpodobně se nestane nebo, pokud ano, nebude trvat. Stačí říci, že mají obvykle pravdu. Říkám tomu „čekací doba“ - musíme dávat lékům šanci pracovat dříve my může začít pracovat.

Sakra, musíme počkat!

Souvislost mezi naší duševní stabilitou a vzhledem

Je to tak jednoduché, jak je to složité: Když se cítíme dole, pravděpodobně se necítíme skvělý o tom, jak vypadáme a o naší schopnosti fungovat denně. Naše projekce budoucnosti nemusí být pozitivní. Možná chybí lesk. Život s negativními vedlejšími účinky situaci rozhodně nepomůže.

Mnozí z nás to žijí každý den. Na druhou stranu, když se cítíme stabilní, pravděpodobně se cítíme lépe o sobě. Koneckonců, máme více energie, lepší spánek a pravidelné stravování (AKA „normální“). Obvykle. Všichni jsme jiní, ale bez ohledu na to se náš život zlepšuje, naše sebevědomí a výhled jsou najednou pozitivnější.

Co můžeme dělat, když se cítíme nízko a když léky ztížují náš život? Hádej. Měl jsi péči. Napsal jsem o tom mnoho článků, takže pokud se vám líbí, podívejte se na níže uvedený odkaz. Tento příspěvek je již příliš dlouhý - jako proces zotavování se z duševních chorob.

Počkejte, uděláme to, nebo to uděláme!

Informace o péči o sebe:

http://www.healthyplace.com/blogs/recoveringfrommentalillness/category/mental-illness-and-self-care/