Je relaps duševní nemoci součástí zotavení?
Recidiva mentální choroby mě přiměla k tomu, abych si myslel, že jsem podvod. Jako autor blogu s názvem Procházení těžkých dob„Jsem povinen - od samotného vymezení fráze - mluvit o svých vlastních těžkých dobách. Je mou prací sdílet překážky Překonal jsem to a vyzývejte ostatní, aby udělali totéž (Duševní zdraví 101: Vývoj strategií zvládání). Ale nedávno jsem se cítil jako falešný, podvod. Seděl jsem před obrazovkou počítače s prsty položenými nad klávesami, připravenými psát proud slov, která zní fantazie a moudrý, a já jsem stál před kamerou s partou nacvičených klišé, připravený je chrlit roboticky.
Ale nikdy jsem s tím nemohl projít, protože jsem zápasil s vlastní formou relapsu duševní nemoci. A pro ty, kteří mají v anamnéze duševní onemocnění, to je to, co bojuje tak často (Anatomie relapsu duševní nemoci).
Cítil jsem se, že došlo k relapsu duševní nemoci
Během několika posledních týdnů jsem prošel řadou „těžkých časů“, které mě nechaly navíjet. Nějak jsem se naučil věřit, že jsem neporazitelný; že už mě drasticky neovlivnily zákeřné „hrboly na silnici“ nebo jakýkoli druh recidivy duševních chorob. Jako jednotlivec určený k pomoci druhým jsem cítil, že nemám dovoleno bojovat. To mě nějak bojovalo z padělaného blogera (
Ale mýlil jsem se. Každý jednotlivec má nejen právo čelit protivenství, ale měli bychom to očekávat - a pokud můžeme, měli bychom ho přijmout. Věřím, že se odtrhl od nespravedlnosti života passé utrpení pouze zdůrazňuje naše silné stránky. Místo toho, abychom se stáhli do introvertní masy zdrženlivosti a sebepoznačení, můžeme si vzít útěchu z věkově starého idiomu, který tam, kde je život, existuje naděje.
Relapse duševní nemoci je součástí zotavení
Relaps duševní nemoci se nemusí projevovat fyzicky ani drasticky. Může to být řada zkreslených myšlenek, prohlubování úzkosti nebo brutálně nepřetržité nutkání k řezu. Může to být dokonce jen ta temná, destruktivní myšlenka, že „Nejsem dost dobrý pro tohle."
Ale jsem dost dobrý. A dnes se budu řídit vlastní radou. Hodím stranou masochismus a pracovat skrze temnotu. A pokud se dokážu dostat jen k jednomu jedinci - to vše bude stát za to. Protože „každá rána zanechává jizvu a každá jizva vypráví příběh. Příběh, který říká Přežil jsem."
Hannu najdete Facebook, Cvrlikání, a Google+.
Foto Credit
Alachua County, oříznuté HealthyPlace; Licence Creative Commons
