Vysvětlení společných překážek zotavení z PTSD

Existují překážky pro zotavení z posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Uzdravení duševních chorob často začíná jako bitva do kopce. To nepomáhá, že kromě obtížných příznaků musí také my z nás, kteří žijí s jednou nebo více duševními chorobami bojujte proti stigmatu a rozšířeným dezinformacím - to vše při navigaci v systému péče o duševní zdraví, který často upřednostňuje bohatý. Zotavení z PTSD je doprovázeno některými velmi specifickými překážkami. Ve skutečnosti je léčebná rezistence ve skutečnosti a příznak PTSD. Pokud se vy nebo váš milovaný snažíte vzpamatovat z traumatu, zdržte se prosím úsudku. Existují důvody PTSD rezistentní na léčbu chování; vy nebo váš milovaný člověk není na vině.

Překážky zotavení z PTSD

1. Trauma rozbije víru ve spravedlivý svět

Co je teorie spravedlivého světa? „Víra ve spravedlivý svět“ je přesně to, co zní: mnozí z nás jsou vychováni, aby tomu věřili svět je spravedlivý - to znamená, že špatné věci se stávají špatným lidem a dobré věci se stávají dobrým lidé. Vidíme tuto zprávu všude, od příběhů, které jsme vychovali, až po filmy, které milujeme. Myšlenka je obecně taková, že ačkoli „dobrý“ hrdina může podstoupit nějaké potíže, nakonec vyhraje. Naopak „zlý člověk“ ztratí všechno.

Svět samozřejmě není spravedlivý. Tragédie každý den miluje lidi. Rasistické, sexistické nenávistné mongery někdy vystoupají na nejvyšší pozice moci. Trauma ani úspěch nediskriminují morální konvence. Nicméně mnozí z nás jsou vychováni, aby nevědomě věřili, že svět je spravedlivý. Protože lidé, kteří mají zdravé výchovy, si také myslí, že jsou dobří, víra v spravedlivý svět je uklidňující. Když však dojde k traumatu, je tato víra otřesena.

Proč víra ve spravedlivý svět ztěžuje zotavení

Jakmile někdo zažije trauma, které narušuje jeho víru ve spravedlivý svět, mohou nastat dvě nepříjemné reakce. Může věřit (vědomě nebo podvědomě), že je špatný člověk, který si zaslouží hromady špatné věci, které se mu mohou stát, nebo si může vyvinout akutní pochopení, že život je něžný a nespravedlivé. Ta je ve skutečnosti pravda, ale zaměření na ni může způsobit nepřiměřenou úzkost, včetně někoho vést stát se paranoidním nebo si myslet, že je nemožné, aby přijal veškerá opatření, která mu pomohou zůstat bezpečný.

Tato aberantní víra může být překážkou Obnova PTSD. Pokud si někdo myslí, že je ze své podstaty špatná nebo vadná, nemusí se cítit zaslouží o pomoc a uzdravení (Změňte stigma kolem PTSD změnou sebepojetí). Pokud je svět spravedlivý a ona je špatná osoba, pak by uzdravení bylo nespravedlností. Na druhou stranu, pokud se někdo příliš soustředí na skutečnost, že k hrozným událostem může v každém okamžiku dojít, nemusí si myslet, že existuje důvod k uzdravení. Jaký je smysl pro zotavení, pokud se trauma právě stane znovu (Trauma je nespravedlivé: Ale stejně můžete uzdravit)?

2. Bolest při traumatu je překážkou uzdravení

Další překážkou pro zotavení z traumatu je skutečnost, že je často bolestivá, alespoň na začátku. Vzpomínat na trauma, opakovat to podpůrné osobě a vědomě pracovat skrz něj může být spouštěcí. Nakonec se to zlepší. Vzpomínky se snáze řeší. PTSD zotavení je možné - ale dosáhnout toho během prvních měsíců nebo dokonce let je těžká práce. Motivace k tomu, aby se po traumatu prošlo bolestivým zážitkem, není snadné.

Jak pomoci někomu prostřednictvím bariér pro zotavení

Je těžké sledovat někoho, koho milujete odolávat zotavení PTSD, zejména když víte, že zotavení by bylo možné, pokud by se on nebo ona rozhodl dělat práci. Bohužel, mnoho z těchto překážek zahrnuje dovnitř, sebe-posílení víry. To znamená, že i když připomenete svému příteli, že si zaslouží uzdravit, a uvedete všechny velmi skutečné důvody, proč je to pravda, pravděpodobně najde své vlastní důvody, proč tomu tak není.

To neznamená, že byste se měli vzdát, ale je důležité, abyste cvičili soucit. Je to neskutečné sledovat, jak se milované milované kruhy rozbíhají od sebe, ale pokud budete i nadále poslouchat a být pro ni k dispozici, předvedete svou lásku k ní lépe než slova, která kdy dokázala.

Rodiče s PTSD čelí specifickým překážkám zotavení

Rodičovství nebo péče o PTSD přichází s vlastní speciální výzvou (například děti mohou spustit PTSD). Kromě péče o své děti jsou rodiče zodpovědní za péči o své děti. Obnova posttraumatických stresových poruch někdy musí vzít opěradlo k pečovatelským povinnostem. V tomto krátkém videu diskutuji o některých specifických překážkách, jimž čelí rodiče s PTSD.