Najděte pro vás ten pravý PTSD Trauma terapeut

Dobrý traumatolog s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) může přinést všechny rozdíly, pokud jde o Ošetření PTSD, ale ne všichni terapeuti jsou stvořeni sobě rovní. Najít kompetentního traumatického terapeuta pro vaše zotavení PTSD může být obtížné bez pochopení technické a mezilidské dovednosti, které by měl mít traumatický terapeut PTSD a jaké přístupy najdete komfortní.

Co by měl být PTSD Trauma terapeut schopen?

Existuje několik ošetření založených na důkazech pro PTSD. Ne každý PTSD traumatický terapeut bude zručný v každé léčbě, ale všichni by měli být obeznámeni s různými dostupnými terapiemi. Psychoterapie zaměřené na trauma jsou rozsáhle zkoumány a vysoce doporučovány pro léčbu PTSD. Tyto přístupy se soustředí na řízení vzpomínky na traumatické události. Tři nejčastější psychoterapie zaměřené na trauma jsou:

• Desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR) - EMDR páry se zaměřením na světla, zvuky nebo jiné rytmicky se pohybující objekty, zatímco diskutujete o svém traumatu s terapeutem. Spárováním zaměření na vnější akci s diskusí o traumatických událostech může mozek reorganizovat traumatické vzpomínky jako minulé události, na rozdíl od probíhajících traumat a potenciálních nebezpečí.
  instagram viewer
• Kognitivní zpracování terapie (CPT) - CPT zahrnuje diskuzi o vašem traumatu s terapeutem (to může být slovní, s pomocí písemných výzev, nebo ve stylu komunikace nejpohodlnější pro vás), a práce s vaším terapeutem na přeformulovat negativní myšlenky a přesvědčení které způsobují pokračující potíže.
• Prodloužená expoziční terapie (PE) - PE zahrnuje opakovaně diskutovat o vašem traumatu s terapeutem a postupně přinášet co nejvíce podrobností v bezpečném prostředí. Terapeut vás provede kontrolou vašich reakcí na traumatické vzpomínky, aby snížil obavy a obavy, které vzpomínky přinášejí (Prodloužená expoziční terapie pro boj s PTSD).

Národní středisko pro PTSD poskytuje: PTSD rozhodnutí o léčbě to vám může pomoci pochopit, které možnosti léčby jsou pro vás nejpohodlnější, a poskytnout podrobnější vysvětlení těchto psychoterapií zaměřených na trauma.

Otázky k položení PTSD traumatického terapeuta

Zásadním krokem při výběru traumatického terapeuta s PTSD je seznámení se s terapeutovými metodami, stylem interakce a pozadím. Často první setkání s potenciálním terapeutem je výměna informací, která slouží k zajištění souladu mezi potřebami, dovednostmi a mezilidskými styly. Nebojte se přinést seznam otázky k položení potenciálního PTSD traumatického terapeuta. Zde jsou některé doporučené položky:

• Jaké konkrétní traumatické školení má terapeut?
• Vidí terapeut mnoho pacientů s PTSD?
• Jak dlouho terapeut pracoval s klienty s PTSD?
• Pokud máte na mysli konkrétní terapii (jako je EMDR), má s tím terapeut zkušenosti?

Nalezení vhodného PTSD traumatického terapeuta vyžaduje nějaký čas a přemýšlení. Pokud se s nimi nemůžete spojit způsobem, který by vás vedl k bezpečí a porozumění, nebude ani velmi kvalifikovaný terapeut příliš užitečný.

Měli jste potíže s nalezením vhodné léčby? Umožňuje vám vaše zdravotní péče vybrat si? Co pro vás nejlépe funguje? Rád bych četl vaše komentáře.

Zdroj
PTSD: Národní středisko pro PTSD