Deprese leží: Proč je to tak důležité, že to víte

Existují dva typy depresí lží. Lži o depresi a lži deprese vám řeknou. Oba typy depresivních lží mohou mít na člověka s depresí velký dopad.

Začněme lži o depresi. Tyto lži mohou být škodlivé a škodlivé, protože narušují skutečnou depresi a vedou k nedorozumění depresi, závažnosti této duševní choroby a jejímu léčení. Zde je jedna lež: „Jste depresi, protože jste smutní. Pokud uděláte něco, co vás udělá šťastným, nebudete už depresi. “Navzdory tomuto lidovému chápání toho, co je deprese a co depresi způsobuje, to není pravda. Můžeš Přečtěte si o velké depresi tady.

Deprese leží

Existuje mnoho dalších lží o depresi, které mohou vést lidi na scestí a bránit jim v získávání odborné pomoci, kterou potřebují.

Mezi běžné lži o depresi patří:

Pokud se pokusíte dostatečně tvrdě, abyste si udělali radost, vaše deprese prostě zmizí.

Deprese je legitimní a diagnostikovatelná porucha, kterou miliony lidí trpí. Kdyby to bylo tak jednoduché, jak se těžce snaží být šťastný a aby deprese prostě zmizela, pak by nebylo třeba

léčit depresi jako psychiatrická porucha. Deprese je ovlivněna chemickou nerovnováhou v mozku, takže ji považovat za jednoduchou poruchu, která vyžaduje pouze úsilí, aby byla šťastná, je nepřiměřená.

Pokud jste v depresi, znamená to, že jste blázen a nedůvěřuje vám.

Přestože jsme dosáhli velkého pokroku v šíření povědomí o duševním zdraví a depresi, stále existují lidé, kteří věří, že duševní onemocnění je stejné jako blázen. Abychom to vyjasnili, neexistuje žádná porucha duševního zdraví, která by způsobovala šílenství. Deprese neznamená, že je někdo blázen a neznamená, že je nebezpečný.

Lékaři jsou loutky farmaceutických společností, které vás chtějí dostat pouze na antidepresiva, aby z vás mohly vydělat spoustu peněz.

Tato depresivní lež je ve skutečnosti nebezpečná, protože brání lidem, kteří potřebují léčbu deprese, získat pomoc, kterou zoufale chtějí a potřebují. Ve skutečnosti farmaceutické společnosti nediktují, co váš lékař dělá. Kromě toho přinejmenším ve Spojených státech existují pravidla a zákony, které zabraňují farmaceutickým společnostem před přílišným ovlivňováním lékařů předepisovat jejich specifické léky.

Roky a roky klinických studií ukázaly, že nejlepší léčbou deprese je kombinace terapie a antidepresiva.

Liesova deprese vám to řekne

Nyní jsou lži, které vám deprese říká. Jak vám může deprese lhát? Konstantní, někdy posedlý, negativní myšlení doprovází depresi. Ve skutečnosti je to charakteristický příznak deprese. Možná jste zažili tuto nebezpečnou depresi sami.

Na tom nezáleží.

Když jste v depresi, deprese způsobí, abyste přemýšleli a cítili mnoho nebezpečných a nepravdivých myšlenek. Jak deprese roste v krutosti, způsobí myšlenky a pocity bezcenné a beznadějnosti a tyto myšlenky budou považovány za „pravdy“. Máte pocit, že na tom nezáleží. To samozřejmě není pravda. Záleží na vás a jsou tu lidé, kteří se o vás zajímají a chtějí vás podporovat.

Jste beznadějní.

Když jste v depresi, máte pocit, že jste beznadějní a že se nikdy nebudete cítit lépe nebo se z útlaku zotavit příznaky deprese. Deprese může způsobit, že se budete cítit tímto způsobem, ale není to pravda. Skutečností je, že mnoho lidí, kteří dostávají profesionální léčbu deprese, se cítí lépe a nachází významnou úlevu od svých depresivních symptomů. Můžete také, ale musíte udělat první krok a požádat o pomoc. Při provádění prvního kroku k léčbě a uzdravení zvažte podporu odborníka na duševní zdraví nebo důvěryhodného přítele nebo člena rodiny.

Jste zátěží pro své přátele a rodinu.

Členové rodiny a přátelé nemusí být vzděláváni v oblasti duševního zdraví nebo deprese a jsou v rozpacích, co mohou udělat, aby pomohli. Pro lidi může být těžké vcítit se do vás, když se sami nikdy necítili depresi, ale je důležité nemýlit nedorozumění s nezájemem o podporu. Deprese není zatěžující poruchou a nejste zátěží, pokud oslovíte pomoc a podporu. Je v pořádku hledat podporu od přátel a rodiny, když jste nemocní a když se léčíte a potřebujete pomoci cítit se lépe a zotavit se z deprese.

Proč jsou tyto deprese lži tak nebezpečné? Pokud vám vaše deprese říká, že na tom nezáleží, že není naděje na zlepšení a že jste břemeno ti, na kterých ti ve vašem životě nejvíce záleží, pak další lež deprese ti řekne, že můžeš být: „Jsi lépe mrtvý.“ To je důvod, proč riziko sebevraždy tak vysoko u lidí s nediagnostikovaná a neléčená deprese. Čím dříve dostane osoba s depresí odbornou pomoc a léčbu, tím nižší je riziko sebevraždy.