Kognitivně-behaviorální léčba účinně bojuje proti úzkosti

Bylo prokázáno, že CBT pomáhá pacientům s úzkostnými poruchami vyrovnat se s jejich strachem.

Lékaři, kteří používají kognitivně-behaviorální terapii (CBT) k pomoci pacientům s úzkostnými poruchami, mají větší léčebný úspěch než lékaři, kteří tak neučiní, naznačují výsledky nedávné studie.

Ve studii vyhledalo 165 dospělých s úzkostnými poruchami, včetně fobií a panických problémů, léčbu prostřednictvím The Synton Group, organizace pro správu behaviorálního zdraví v Lansing, Mich. Z tohoto počtu bylo 86 ošetřeno praktickými lékaři se specializovaným výcvikem v kognitivně behaviorální terapii (CBT) a ukázalo se, že mají nižší míru relapsů úzkostných poruch než ostatní léčeni non-CBT praktikující.

Klinici CBT také naznačili, že jejich pacienti měli při uvolnění z léčby nižší úrovně úzkosti. Obvykle léčili své pacienty v šesti sezeních, tedy o dvě méně, než používali jejich všeobecní kolegové.

Specialisty CBT bylo 18 doktorských psychologů a dva poskytovatelé magisterského studia. Naznačili, že obvykle používají takové techniky CBT, jako je znecitlivění pacientů na spouštění úzkosti, a požadují, aby se postavili před své obavy. Skupina praktických lékařů, včetně 13 psychologů na doktorské úrovni a 14 magisterských poskytovatelé uvedli, že používají více tradičních psychoterapeutických technik, které se ponoří do toho, co je základem úzkost.

Za dva roky po léčbě dvakrát tolik pacientů, kteří nebyli CBT, než pacienti s CBT - 39 procent versus 19 procent - se vrátil k další léčbě, přestože měl více léčebných sezení zpočátku. Autor studie, psycholog Rodney C. Howard, PhD, popisuje toto zjištění jako „působivé“ a tvrdí, že poukazuje na nadřazenost CBT.

„Na základě této studie se domnívám, že by více lékařů mělo dostat kognitivní behaviorální výcvik k léčbě úzkosti,“ říká Howard a poznamenává, že některé, nikoli však všechny, to poskytují klinické doktorské programy. „Při řízené péči směřující k léčbě založené na důkazech je důležitější používat intervence s prokázanou účinností.“

Howard však připouští omezení ve své studii zveřejněné v říjnovém čísle Odborná psychologie: výzkum a praxe (Sv. 30, č. 5, str. 470-473). Pacienti před léčbou hodnotili své vlastní úrovně úzkosti, zatímco jejich terapeuti o těchto hladinách informovali později.

Přesto, „musíte přijmout skutečná omezení ve skutečném světě,“ říká Howard. "Chtěl jsem vidět, co se v praxi děje."

Zdroj: APA Monitor, OBJEM 30, ČÍSLO 11. prosince 1999.

další: Diafragmatická dýchací technika pro úzkostné utrpení
~ články o úzkosti-panické knihovny
~ všechny články o úzkostných poruchách