Přijímání rizik je součástí obnovy duševního zdraví

Nikdy nevíte, co skutečně dokážete, dokud riskujete a nestlačíte se. To platí pro všechny - s duševním onemocněním nebo bez něj.

V mé zotavení byly chvíle, kdy mi byly předloženy nové příležitosti, které jsem mohl velmi snadno odmítnout. Chtěl jsem to hrát bezpečně ve strachu, že jsem se stal symptomatickým. Někdy je snadné skrýt se za mou diagnózou a vyslovit „ne“. Jindy jsem byl řekl hrát bezpečně.

Život s duševním onemocněním je náročné přinejmenším. Trvalo mi chvíli, než jsem dostal diagnózu, než jsem se dostal na místo, kde jsem byl nejen stabilní, ale také prosperující. I když jsem uvnitř uzdravení duševního zdraví„Riskoval jsem, abych se dostal tam, kde jsem dnes.

Naučil jsem se riskovat jako vysokoškolský student

Během svého působení na vysoké škole jsem bojoval mezi bezpečím a riskováním, které trvalo 13 let. Vysokoškolský titul byl pro mě vždy důležitý a byl bych rozdrcen, kdyby můj duševní nemoc zabránil mi to získat.

Několikrát jsem vypadl a hned by bylo tak snadné skončit. Cítil jsem se poražený a často bych obviňoval mou duševní nemoc. Bála jsem se vrátit, a v jednom bodě mi bylo řečeno: „Vysoká škola není pro všechny.“ Také bych zobecnil. Vysoká škola musí být nemožná pro všechny s

schizoafektivní porucha.

Pravda je, že vysoká škola je obtížná pro téměř každého studenta a každý má svůj vlastní příběh a boje. Schizoafektivní porucha je prostě moje.

Posílil jsem svou odvahu a vrátil se zpět, a stálo za to riskovat. Nakonec jsem promoval v roce 2014.

Diagnóza duševní nemoci neznamená, že musíte přestat riskovat

Od té chvíle jsem se rozhodl, že se za svou diagnózu nikdy nebudu skrývat. Kdybych riskoval, mohl bych být symptomatický, ale mohl bych také udělat něco velkého. Nikdy to nevíš, dokud to nezkusíš.

Nesnažím se bagatelizovat vážnost problémy duševního zdraví, ale nemyslím si, že přijetí diagnózy znamená, že se musíte vzdát dosažení vašich cílů. Duševní nemoc z vás neznamená beznadějný případ. Znamená to jen, že možná budete muset jít jinou cestou.

Je také v pořádku přiznat porážku, pokud se vám nepodaří. Aspoň jsi to zkusil. Můžete přejít na jiný cíl.

Uzdravení duševního zdraví si trochu zvykne. Musíte se dostat do rutiny, procvičit si některé dovednosti zdravého života a naučit se, co pro vás nejlépe funguje. Ano, duševní nemoc ztěžuje život a zotavení vyžaduje práci, ale to neznamená, že se musíte vzdát svých snů. To znamená, že se musíte přizpůsobit a být flexibilní a trpěliví. Možná budete muset najít jiný způsob, jak dosáhnout svých cílů, a to může zahrnovat riskování. Podle mé zkušenosti to stálo za to. Raději bych se pokusil selhat než žít s lítostí. Nedovolte, aby vaše duševní nemoc ukradla vaše ambice. Zasloužíte si plný a smysluplný život.