Závislost na práci (workoholismus)
Komplexní informace o závislostech na práci, stylech workoholiků, jak zjistit, zda jste workoholik a léčba závislosti na práci.
Závislost na práci nebo termín "Workaholismus" není žádným druhem oficiálních duševních chorob uvedených v Diagnostické a statistické příručce duševních poruch (DSM IV). Podle Bryana Robinsona, PhD, autora knihy „Chained to the Desk“ a dalších knih o workoholismu to není totéž jako tvrdá práce nebo práce v dlouhých hodinách práce. Místo toho je to termín, který popisuje posedlost osoby prací; tak všestranný, že brání workoholikům v udržování zdravých vztahů, vnějších zájmů nebo dokonce v přijímání opatření na ochranu jejich vlastního zdraví.
Workoholismus je víc než jen příliš pracný
Robinson, přední výzkumník v oblasti workoholismu, popisuje některé rozdíly mezi „přílišnou prací“ nebo tvrdým pracovníkem a workoholik v jeho knize:
Tvrdí pracovníci prožívají svou práci jako nezbytnou a občas plnící povinnost.
Workaholici vidí svou práci jako místo bezpečnosti před nepředvídatelností života a vzdálenost od nežádoucích pocitů a / nebo závazků.
Tvrdí pracovníci vědí, kdy stanovit limity své práce, aby byli plně k dispozici a prezentováni své rodině, přátelům a aby mohli hrát.
Workoholici umožňují, aby jejich práce převzala nejvyšší fakturaci ve všech ostatních oblastech svého života. Závazky vůči rodině, přátelům a jejich dětem jsou často vytvářeny a poté porušovány, aby splňovaly pracovní požadavky.
Workoholici získají adrenalinovou spěchu ze splnění nemožných požadavků.
Tvrdí dělníci ne.
Tvrdí pracovníci mohou vypnout svou pracovní chuť.
Workaholics (závislí na práci) nemůže fungovat. I nadále se zabývají prací, i když hrají golf s přáteli nebo se účastní sportovních akcí svých dětí. Myšlenka workoholiků se stále drzí o pracovních problémech / problémech, které je třeba vyřešit.
Více informací o Workoholické příznaky.
Typy lidí, kteří si vytvoří závislost na práci
Výzkum ukazuje, že semena workoholismu jsou často zasazena do dětství, což má za následek nízkou sebeúctu, která se projevuje až v dospělosti.
Podle Robinsona je mnoho workoholiků dětmi alkoholici nebo pocházejí z nějakého jiného typu dysfunkční rodiny a závislost na práci je pokusem ovládnout situaci, kterou nelze ovládat. „Nebo,“ říká Robinson, „mají tendenci být produktem toho, čemu říkám 'vypadající dobré rodiny', jehož rodiče bývají perfekcionisté a od svých dětí očekávají nepřiměřený úspěch. Tyto děti vyrůstají v domnění, že nic není nikdy dost dobré. Někteří prostě hodí ručník, ale jiní říkají: „Ukážu, že jsem ve všem nejlepší, aby mě moji rodiče schválili.“ “
Problém je, že dokonalost je nedosažitelná, ať už jste dítě nebo úspěšný profesionál.
„Každý, kdo nese mandát k dokonalosti, je náchylný k workoholismu, protože vytváří situace, kdy se osoba nikdy nedostane přes cílovou čáru, protože se dál pohybuje dál, " říká Tuck T. Saul, Ph. D., psychoterapeut v Columbusu v Ohiu, který často radí workoholikům.
Vezměte náš Workoholický kvíz.
Zdroje:
- Připoután ke stolu Bryan Robinson, Family Therapy Networker, červenec / srpen 2000.
další: Workaholic Definice: Význam Workaholic
~ všechny články o závislosti na práci
~ všechny články o závislostech
