Závislost a zotavení a OCD
Samuel Johnson (1709-1784) anglický autor
|
Zotavuji se ze závislosti nebo alkoholismu, pokud dáváte přednost (alkohol je jen poslední z dlouhé řady drog, které jsem použil), na 12 krokové cestě. Nemluvím pro žádné společenství. To, co píšu zde a na mých dalších stránkách, je jen moje zkušenost. Vezměte si to za to, co stojí za to. Existují i jiné cesty, jak se zotavit ze závislosti, ale nemůžu mluvit o těch, kteří nemají žádnou zkušenost, kterou mohu předat.
Dobrý. Zřeknutí se odpovědnosti je hotovo. Pojďme k dobrým věcem.
Kdykoli budu mluvit nebo se podělit o své zkušenosti s nováčky, téměř vždy váhám, abych se s vámi podělil o to, jaké bylo mé dřívější zotavení. Moje zkušenost s časným zotavením, řekněme, že prvních 18 měsíců, nebyla hezká ani příliš typická. Jsem Dual Diagnosed. Jinými slovy, jsem závislý a duševně nemocný s OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). „Samoléčba“, pomocí alkoholu a jiných drog zčásti k maskování příznaků OCD, mě tam dlouho držel poté, co jsem věděl, že jsem alkoholik. Když jsem přestal pít, porucha, se kterou žiji, a právě nově střízlivý a emocionálně syrový, zkomplikoval život. Moje manželství se rozpadlo, přišla jsem o práci, neměla jsem místo k životu, které bych mohla nazvat svým vlastním. Všechny věci, které se mají stát, než se střízliví. Věci pro mě byly tak obtížné, že můj sponzor jednou oznámil své domovské skupině, že kdybych měl někdy dobrý den, vrátil bych se. Věřím, že jen částečně žertuji.
Když se ohlédl zpět, možná nebyl příliš daleko od značky. Byly chvíle, kdy mě myšlenka projít to všechno znovu (brzké uzdravení) mě udržela střízlivá. Myslím, že v mnoha ohledech se toho obávám, že se znovu piji. Všechny ty emocionální nepokoje, bolest a rychlé rozpadání struktury mého života, jakmile jsem je spojil svým pitím, mě nechaly jen na jednom místě, abych byl v pořádku. To bylo u tabulek (to je to, čemu říkáme schůzky v této části světa).
Proč jsem prostě nepil?
Nejsem si jistý, jestli to opravdu vím. Předpokládám, jak říkáme, „Funguje to, pokud to děláte“. V okamžiku, kdy jsem střízlivý, se nic velkého nestalo. Nebyl jsem zatčen, moje práce nebyla v nebezpečí, nic takového se nestalo. Byl jsem unavený, unavený z pití ve tmě. Byl jsem unavený z existujícího v tomto bezútěšném zimním světě, na kterém jsem žil. Nežil jsem, jen jsem existoval.
Zkusil jsem všechno, abych našel určitou míru míru. Vyzkoušel jsem manželství, náboženství, terapii, kariérní změny a nic nepomohlo. Nedostal jsem se střízlivý, abych byl šťastný. Snažil jsem se střízlivost být v pořádku.
Věděl jsem, že se vždycky můžu vrátit jen k pití, takže bych to vydržel ještě jeden den. Chaos a bolest změny mě přinutily přijmout program nebo pít.
Hledal jsem ty, které jsem viděl kolem programu a společenství, které vypadalo, že je v pořádku nebo dokonce šťastné, a zeptal jsem se jich, co udělali, aby se tam dostali. Pak jsem se pokusil, co měli.
Slyšel jsem mnoho věcí kolem stolů a pořád to dělám, s čím nesouhlasím. Snažím se nic nevyvrhnout z ruky. Prostě to uložím jako něco, co by mohlo být užitečné později.
Také jsem hledal vnější pomoc pro mou diagnózu ocd. Program dělá to, co má dělat, velmi dobře, ale není to cureall. Pomůže mi to udržet se na místě, kde můžu žít s ostatními nepořádky, a tím také pomoci. Zůstat čistý a střízlivý a být čistý a střízlivý jsou jen součástí programu obnovy, který se snažím praktikovat ve svém každodenním životě. Bez střízlivosti bych neměl naději.
To, co jsem dělal, se zatím ukázalo jako úspěšné. Od dne, kdy jsem prošel dveřmi k mému prvnímu setkání, před více než 11 lety, jsem nepil. Jsem stále duševně nemocný. Dnes však, pokud nevyberu jinak, jsem v pořádku.
To je prozatím dost. Tato stránka a ostatní zde se budou neustále měnit, jak mě nálada udeří. Doufám, že budu moci nést poselství, které nejen zachránilo můj život, ale dal mi život.
| Nejsem lékař, terapeut ani profesionál v léčbě OCD. Tento web odráží pouze mé zkušenosti a mé názory, pokud není uvedeno jinak. Nejsem zodpovědný za obsah odkazů, na které mohu odkazovat, ani za jakýkoli obsah či reklamu na HealthyPlace.com kromě mých vlastních. Před jakýmkoli rozhodnutím ohledně volby léčby nebo změn v léčbě se vždy poraďte s vyškoleným odborníkem v oblasti duševního zdraví. Nikdy nepřerušujte léčbu nebo léky bez předchozí konzultace se svým lékařem, lékařem nebo terapeutem. Obsah pochybností a jiných poruch |
další: Statistiky do domovské stránky Úzkost
~ články z knihovny ocd
~ všechny články o poruchách souvisejících s ocd
