Jeden rok po diagnostice disociativní poruchy identity

Jeden rok po mé disociativní diagnostice poruchy identity mohu říci, že jsem se toho hodně naučil. Když dostanete diagnózu disociativní poruchy identity (DID), váš život se změní (Kritéria pro disociativní poruchu identity v DSM-5). Naučíte se upravovat svůj život jako násobek ve světě určeném pro singletony. Tyto úpravy nejsou snadné, ale zkuste to přijít na to. Některé změny mohou vést k pokroku, zatímco jiné změny vás mohou vrátit zpět. Takže se život s DID v průběhu času usnadní? Je rok po diagnostice disociativní poruchy identity jednodušší než den první?

Přijetí diagnostiky disociativní poruchy identity je stále obtížné

Každý člověk se vyrovná s diagnózou DID různými způsoby, a není že jo způsob, jak se vypořádat. Ne každý člověk přijímá diagnózu rovnou. Popření může pokračovat po týdny, měsíce nebo roky po obdržení diagnózy.

Je těžké přijmout, že máte duševní chorobu. Je těžké připustit, že jste zažili těžké trauma (90% lidí s DID má historii zneužívání a zanedbávání v dětství). I když může být ulevující mít diagnózu, tato diagnóza také přináší pravdu, které je těžké čelit, dokonce i o několik let později.

Část léčba DID pracuje na traumatu, které vy a vaše díly zažili prostřednictvím terapie. Když máte DID, terapie není krátkodobým závazkem; může to trvat roky. Terapie je užitečná pro práci při traumatu a učení se práci s vašimi částmi, ale zahrnuje hodně emocionální tvrdé práce. Budou překážky. Budou chvíle, kdy budete muset přestávku, a to je v pořádku.

Moje zkušenost žít s DID rok po mé diagnostice

V srpnu 2015 mi byla oficiálně diagnostikována DID. Nyní, o více než rok později, mohu říci, že můj život je jiný. Já jít na terapii dvakrát týdně, každý týden. Volný čas trávím v online podpůrných skupinách. Píšu o DID na tomto blogu každý druhý týden. Dokonce jsem dostal příležitost sdílet část svého příběhu v knize o DID.

Ale bojuji také více než kdy jindy. Je pro mě stále těžké přijmout, že mám tuto diagnózu. Pořád si říkám, že se mi toto zneužívání nestalo. Pořád chopím fantastického života, života, ve kterém jsem nikdy nebyl zraněn, života, ve kterém řeknu „Jsem v pořádku“, aniž bych věděl, že je to lež.

Můj systém je stále chaotický. snažím se pracovat s mými částmi; Snažím se s nimi komunikovat. Je to ohromující. Myslel jsem, že mám jen pár částí - které jsem zvládl. Ale když jsem s nimi začal více pracovat, uvědomil jsem si, že můj systém je složitější, než jsem si původně myslel. Stále nevím, kde skončím a začíná další část.

Můj terapeut a já teprve začneme pracovat na specifikách mého DID. Je to proto, že jsem měl chvíle, kdy jsem bojoval se stabilizací; Necvičil jsem péče o sebe. Úzce jsem se vyhnul hospitalizaci a intenzivní léčbě. Když jsem teď stabilní, obávám se, kdy se znovu dostanu do dysfunkce.

S diagnózou DID můžete řídit, ale vyžaduje to čas

Neexistuje žádný lék na DID. Ať už ty zvolit integraci nebo zůstat více, vaše DID nezmizí - stačí se naučit lépe to spravovat. Bez ohledu na to, jak se rozhodnete spravovat své DID, léčení vyžaduje čas.

Pro ty, kteří stále bojují s DID rok po diagnóze, nebo dokonce 10 let poté, nejste sami. To je v pořádku chci to popřít. Je v pořádku být zaseknutý v terapii. Je v pořádku cítit se zmatený, vyděšený nebo frustrovaný. Probíhá práce.

Najděte Crystalie na Google+,Facebook, Cvrlikání, její webové stránky a její blog.

Crystalie je zakladatelem společnosti PAFPAC, je publikovaný autor a spisovatel Život bez zranění. Má BA v psychologii a brzy bude mít MS v experimentální psychologii se zaměřením na trauma. Crystalie řídí život s PTSD, DID, velkou depresí a poruchou příjmu potravy. Crystalie najdete Facebook, Google+, a Cvrlikání.