Prázdninová sezóna s bipolární poruchou... Potřebujete více říct?

Obvykle jsem reall paní Scroogeová o prázdninách nenávidí davy, všechny výdaje,
vyčerpání cítím, že bojuji s touto zatracenou nemocí jen ztěžuje ...
Navíc skutečnost, že jsem měl 28. depresivní spoušť na 28. cestě ke svému praktickému lékaři.
Zeptal se jeho milý recepční (myslel jsem, že jsem zpátky, ano / ne, když to je, co naše plány)
Byli jsme... owwwww... byli jsme po zbytek mého života rozpadáni (modlit se).
Ale kousnutí bylo fakt, že to bylo 5 let... PRO BOHA.
Takže jsem včera vzal své nespravedlivé já do Sephory a koupil (dobře, možná trochu $$$ přes vrchol). Burberry parfém, dobrý mousturizer a margarita bubble bath!
Nemůžu je pít, ale vůně jim bude líbit!
PROSTĚ. PRO MĚ ZA ZÁVĚS.
Pak jsem našel svůj malý mini vánoční strom, ozdobil ho třpytivými šperky!
Takže, KDOHO MŮŽE ZÍSKAT V HODNOTĚ WHF.
Budu BEZPEČNÝ ZVUK a Bůh ochotný! STUDNA.
Pak se chystám zkusit... Vánoční večeře @ mé sestry ...
Souhlasila (její nápad), pokud budu mít zhroucení, nebude mě probodávat domů.
(žijeme jen 1/2 hodiny od sebe)

Ps omluvte běh, ale to může být také důležité pro uzdravení.
Nosím a učím se o léčivých schopnostech kamenů ..
Nemluvíme ani o 1 000 skalách od Cartiera!
Jantarová, růžový křemen, ametyst.
Zavolej mi hippie, jestli chceš, byl jsem nazýván horší!!! :-)
Neklepejte, dokud to nezkusíte ...
Nakupujte kolem... to může pomoci i ostatním
Proto příspěvek.
Dík!

26. listopadu 2013 ve 4:11 hodin

Ahoj Alexo.
Vaše nápady jsou v zásadě většina mých dovedností zvládat.
Během prázdnin se snažím zdřímnout, ano, VŠECHNY.
Nemusíte spát, jen odpočívat (také část mého běžného každodenního života).
Držte se dál od přílišné stimulace, ale zkuste se příliš nudit (BALANCE!)
Používám aeromaterapii, horké bylinné koupele, domácí mazlíčky, (kočičí mazlení)
Hudba..
Zkuste si pamatovat, že dokonalost není cílem, dobré zdraví je a nenechám nikoho / nic
Stojte v cestě tomu ..
Dělám věci pro mě teď, abych potěšil FORMER mr EX nebo moji rodinu.
Pamatuji si, že mám své BFF, se kterým mluvím mnohokrát denně online, jehož duševně nemocné
Připomínám si, že jsme byli BFFS více než 30 let... to nemá příliš mnoho žen ...
Snažím se vzpomenout, cítím se lépe při koupání a můj obličej je čistý / zvlhčený
Cítím se lépe w čisté vlasy.
Nebere mi to bipolární pryč, nic nedělá... jak všichni víme ..
OMG, samozřejmě, beru, jako obvykle, všechny své léky včas (jako obvykle)
Většinou jsem vegan, vzdal jsem se kofeinu před mnoha měsíci ..
Sledujte můj sladký příjem, nekouřím, takže... to je dobré ...
Zkouším a zůstanu ve chvíli... škodí depresi, zjistím, že žiji v minulosti.
Už je po všem.
Cvičení je těžké, protože jsme velmi chladní a zasněžení ..
Ale v pořádku půjdu do / z obchodu s potravinami... 1/2 h chůze ..
Všiml jsem si změny.. jednoduše bez kofeinu ..
Zdálo se, že moje léky fungují lépe, můj spánek vypadal lépe.
V neposlední řadě... vložte slunce!
Otevři moje roušky, ale také jako trpící migrénou... znovu, to samé staré platí… v
UMÍRNĚNOST.
A absolutně, protože to dělá VELMI velmi nemocný žádný alkohol.
Vydali jsme pouliční drogy před eony.
Jásám svým čajem, ŽE JEDNO!
Neodporúčejte některou z možností ŽÁDNÝM ŽÁDNÝM VĚKEM s touto nemocí !!!
Můj bagel (samozřejmě 12 zrn) je nyní opečený... takže si v bříšku vezmu ještě něco jiného než ovoce.
Pomáhá také, když máte obrovský medový koktejl ..ciao :-)

26. listopadu 2013 ve 4:10 hodin

Ahoj-
Mockrát vám děkuji za zveřejnění tohoto příspěvku. Necítím se tak sám nebo nedostatečně.
Přesně to se cítím? Očekávám své vlastní a některé se svým synem a velmi malé množství rodiny a přátel.
Řízení a skrytí mého duševního zdraví je těžší, jak stárím? Pracoval jsem tak tvrdě
starat se o terapii, léky a zotavení po dobu téměř 25 let! Ale deprese a úzkost jsou stále součástí mého života. Je mi téměř 47 let as jedním krásným sedmiletým synem a mým nejlepším přítelem jako životním partnerem / manželkou po dobu téměř 18 let je život za to hodný, ale duševní zdraví a hormony
PMDD, možná Peri menopauza, jsou rušení. Každý rok jsem nějakým způsobem, jak doufám, udělal nějaký pokrok. Miluji světla a kouzlo, děkuji, jsem klidný, ale ne komerční nápad, na který se všichni nějakým způsobem dostaneme do pasti? Žít a učit se myslím? Jsem vám vděčný a přeji vám veškerý pokoj a požehnání každý den, tuto sváteční sezónu a nový rok!

26. listopadu 2013 ve 12:46

Ahoj Alexo :) Zdá se, že stres přichází v době dovolené. Není vždy snadné si odpočinout, někdy to chceme udělat všechno a je to ohromeno a vystresováno. Líbí se mi vaše myšlenka plánování, dokonce i dětské kroky pomáhají. Je v pořádku říct ne, naše zdraví musí být na prvním místě. Přeji vám šťastné díkůvzdání, úspěch ve vašich závěrečných zkouškách a lepší způsob dopravy. :)

21. listopadu 2013 ve 14:20