5 nejvíce návykových her a jak ovlivňují vaše duševní zdraví

Porucha hry často vychází z návykových her. Je možné se stát závislý na hraní online her; obvykle jde o konkrétní hru, která někoho zavěsí a vtáhne, dokud hra postupně nepřevezme jeho život. Tyto návykové hry zasahují téměř do všech aspektů něčího života a důsledky mohou být strašné. Zde je pohled na pět nejvíce návykových her, proč jsou návykové a jak tyto videohry ovlivňují vaše duševní zdraví.

5 nejvíce návykových her

Některé videohry jsou mnohem více návykové než jiné. Online hry na hraní rolí jsou obecně nejvíce návykové ze všech videoher. Konkrétně hry na hraní rolí, které jsou označeny jako online hry na hraní rolí s masivním multiplayerem (MMORPG nebo MMO), jsou velmi návykové.

Z mnoha takových videoher je pět nejznámějších her:

1. Fortnite. Toto není boj o velkou vznešenou věc, ale o přežití. Je to bitva k smrti, ve které přežije pouze jeden ze 100 hráčů.
2. Svět války. Plně pohlcující hra, ve které hráči vytvářejí online život, který snadno předčí jejich život mimo hru.
3. Volání povinnosti. Hry série Call of Duty vyžadují, aby hráči bojovali o ideál pomocí strategie a bojové taktiky.
instagram viewer
4. League of Legends. Tato konkurenční, rychle se pohybující fantasy hra se týká strategie a týmové práce, spolupráce s týmem v boji a ničení nepřítele.
5. Candy Crush sága. Tato návyková hra není MMORPG, ale přesto je velmi návyková. Valící se kámen to nazývá „ekvivalent trhliny pro dojíždění“.

Proč návykové hry jsou tak návykové: psychologické hledisko

Málo lidí, pokud vůbec, začnou hrát se záměrem stát se závislými, jejich životy negativně ovlivněny a jejich skutečný svět nahrazen online. Závislost na hře se často vyskytuje, protože hraní naplňuje psychologickou potřebu:

• Uniknout. Někdy se lidé obracejí ke hraní her jako k řešení stresu, Deprese, úzkostnebo negativní situace. Některé hry jsou obzvláště návykové, protože umožňují lidem nejen uniknout, ale také odtrhnout se od jednoho světa, svého skutečného a plně se ponořit do jiného světa, herního světa.
• Spojení. Spojení s ostatními je základní lidskou potřebou. Nejvíce návykové hry jsou ty, které umožňují lidem spojit se s ostatními, spolupracovat a spolupracovat k dosažení společného cíle. Když hry mají online fóra, která rozšiřují pouto mezi hráči, zvyšuje se riziko závislosti.
• Výkon a ovládání. Některé videohry uspokojují potřebu energie a kontroly. Videohry, které lidem umožňují utvářet svůj virtuální svět, stejně jako jejich vlastní schopnosti a schopnosti, mohou být velmi přitažlivé - a návykové.

Proč návykové hry jsou tak návykové: povaha her

Pět nejvíce návykových her a další podobné mají určité vlastnosti, které lidi chytají a udržují je závislé:

• Pokračující. Návykové hry nemají žádný koncový bod - hráči se neustále vyvíjejí a musí čelit novým výzvám, takže zastavení není relevantní.
• Postupné vyrovnání nahoru. V nejvíce návykových hrách se hráči postupně propracovávají k větším a lepším věcem, jako je větší síla a schopnosti. Slib zlepšení a úspěchu udržuje lidi zahnutý.
• Variabilní odměny. Nejvíce návykové typy odměn jsou odměny s proměnným poměrem (nebo proměnným intervalem). Při variabilním intervalu odměny, které se používají jak v hazardu, tak ve hře, se nedají předvídat. V návykových videohrách přicházejí odměny právě tak, že reagují na akce hráčů, aby udržely hráče připojené, protože vědí, že v určitém okamžiku dosáhnou odměny.
• Úplné ponoření. Hry, které způsobují závislost, jsou náročné. Nastavení a akce nasávají lidi, ale nejsilnějším zážitkem je možná emoce. Mnoho her evokuje celou škálu lidských emocí, když se hráči zapojují do válek, bojů, zrad, přátelství, romantiky, ztráty, vítězství a dalších.

Vidět Proč?re Videohry návykové? Video herní efekty na mozek

Návykové hry a duševní zdraví

Zpočátku mohou i ty nejvíce návykové hry mít pozitivní vliv na duševní zdraví. Únik, který tyto online hry poskytují, je odbourávání stresu, přestávka od frustrace; mohou tedy být zdravou formou péče o sebe. Navíc spojení s ostatními z celého světa s podobným zájmem o konkrétní hru podporuje sounáležitost a smysl pro komunitu.

Když se však hraní stane závislostí, duševní zdraví se může obrátit k horšímu. Když je někdo uvězněn ve svém herním světě, může se izolovat od přátel a rodiny v reálném světě. Hra spotřebovává stále více času, takže jim chybí škola nebo práce, klesají známky a výkony, zanedbávají se aktivity a zábava, které se jednou baví. Herní svět se stává skutečným světem pro závislé hráče (Jsem závislý na videohrách, hraní?).

Herní závislost je často spojena s depresí a úzkost (včetně sociální fóbie). Osamělost a problémy se vztahem jsou běžné. S poruchou hry a návykovými hrami trpí duševní zdraví. I s pěti nejvíce návykovými videohrami je však léčba možná a lidé mohou a mohou získat zpět své životy.

odkazy na článek

Další:Kolik hodin videoher je příliš mnoho?
~Všechny články o poruchách hry
~Všechny články o závislosti