Odevzdání se životu při zotavení se z poruchy příjmu

Odevzdání se životu při zotavení z poruch příjmu potravy je životně důležité. Vzdát se vaší poruchy příjmu potravy znamená vzdát se všeho, co souvisí s vaší nemocí. Znamená to také plné objetí zotavení z poruchy příjmu potravy jako nápad a životní styl.

Odevzdání se životu při zotavení se z poruchy zotavení je pustit

Může být snadné vzdát se těch částí naší poruchy příjmu potravy, které nás dělají bídně, ale pro dosažení wellness je nutné vše opustit. To znamená vzdát se všech donucení a chování spojené s vaší poruchou příjmu potravy. Dokud to nedokážeme, nemůžeme být plně střízliví z naší nemoci.

Plně chápu, že se jedná o nesmírně obtížný a také ohromující krok, který je třeba učinit pro mnohé. Tento skok zahrnuje propuštění všech věcí, na které utratíme většinu naší energie. Tento extrémní změna je těžký.

Moje zkušenost s odevzdáním se životu při zotavení se z poruchy příjmu potravy

Když jsem se poprvé pokusil vzdát své poruchy příjmu potravy, udělal jsem to za svých podmínek. Jak můžete hádat, tento pokus byl neúspěšný. Vybral jsem si, které části mé poruchy příjmu potravy jsem chtěl zachovat a které jsem si přál nechat jít.

Byl jsem v pořádku vzdát se bingingu, pokud dokážu i nadále omezovat svůj kalorický příjem. Nebyl jsem plně oddaný tomuto procesu, a proto nebylo zotavení na dosah.

Něco, co mi pomohlo plně se odevzdat životu při zotavení se z poruchy příjmu potravy, trvalo 12stupňový přístup k procesu obnovy. Ve 12-krokových programech jsou jednotlivci povzbuzováni, aby se vzdali své nemoci na moc větší než oni sami. Tato síla je vše vaše vlastní a může vám pomoci provést proces obnovy.

Vyzývám každého z vás, aby se vzdal života při zotavení se z poruchy příjmu potravy a bojoval o život daleko od vaší poruchy příjmu potravy. Pamatujte si, že pokud budete držet i jedno chování spojené s poruchou příjmu potravy, nebudete mít plnou svobodu (Přepínání příznaků: Když vaše porucha stravování nosí kostým).

Zůstaň silný. Posílám vše nejlepší.

Grace Bialka je učitelka tance a bloggerka na předměstí Chicaga. Absolvovala bakalářský tanec na Western Michigan University. Grace žila od 14 let s poruchou příjmu potravy a depresí. Začala psát v naději, že rozšíří povědomí o poruchách příjmu potravy a duševních onemocněních. Pevně ​​věří v léčivou sílu pohybu. Najděte Grace na Cvrlikání, Facebook, a její osobní blog.