4 přání pro lidi s BPD

​​

Toto je můj poslední článek pro Více než hranice blog, takže je čas na rozloučení. Bylo to skvělé zábavné psaní pro HealthyPlace a sdílení mých zkušeností hraniční porucha osobnosti (BPD) s tebou. Doufám, že se vám mé články líbily, a doufám, že vám pomohly uvědomit si, že nejste sami. Myslela jsem si, že sem svůj čas ukončím sdílením čtyř přání pro lidi s BPD.

4 přání pro ty s BPD

1. Dobře vybavený zdravotnický systém

Moje první přání je pro systém péče o duševní zdraví který má zdroje a odborné znalosti, aby udržel prostor pro lidi v hloubce emocionální úzkost. Toužím po systému, v němž jsou lidé podporováni záchrannou sítí a nepadají skrz ni. Doufám, že lidé budou moci přístup k péči o duševní zdraví rychle, když to poprvé potřebují, místo aby museli čekat, až se jejich psychický stav bude točit.

2. Chcete-li ukončit umlčení

Moje druhé přání je pro svět, ve kterém lidé, kteří prožívají úzkost, nejsou umlčováni, ale jsou kladeni jemnými a starostlivými otázkami. Říká se, aby přestal cítit rozrušení, neodstraní můj strach a může mě nutit stydět, izolovat nebo dokonce zhoršovat jakékoli

sebevražedné myšlenky. Celkově jsem našel laskavý, otevřený přístup k mému duševní stav užitečnější než ticho. Vím, že ne každý pohodlně mluví o problémech s duševním zdravím, ale pokud je někdo šťastný, pak může několik neodsouditelných otázek trvat dlouhou cestu, aby mi pomohla cítit se méně sama.

3. Chcete-li ukončit vinu

Přání číslo tři je, že nikdo s BPD necítí, že jsou špatní lidé pro své potíže. Mnoho lidí s tímto stavem prošlo traumatem nebo obtížnými životními zkušenostmi, které mohly vést k rozvoji krutých sebekritika. Proto mnoho lidí s BPD může najít soucit obtížné a může vyžadovat terapeutickou podporu ke zvýšení laskavosti k sobě. Je neuvěřitelně důležité, aby odborníci neobviňovali lidi z toho, jak se cítí nebo kupují za stereotypy o BPD.

4. Chcete-li skončit izolaci

Mým posledním přáním je, aby se lidé s BPD necítili tak izolovaně, jak jsem kdysi dělal. Když jsem byl poprvé diagnostikován v roce 2014, neměl jsem s kým mluvit o svých potížích a neznal jsem nikoho, kdo měl stejnou kondici jako já. Sociální média a blogování byly protijedem mé izolace, protože jsem našel lidi, kteří píšou online o věcech, kterými jsem procházel. Internet může být samozřejmě nebezpečným místem, proto musí být zavedena vhodná bezpečnostní opatření, ale může to být také léčivé místo pro sdílení, sdílení a nabídky vzájemné podpory.

Děkuji

Více než cokoli jiného chci, aby se s lidmi s touto chorobou zacházelo s úctou, soucitem a porozuměním ze strany široké veřejnosti i zdravotnických pracovníků.

Děkuji vám za veškerou podporu v tomto roce a přeji vám vše nejlepší do roku 2020.