Izolace sebe kvůli schizoafektivní poruchě a GAD

Izoluji se kvůli schizoafektivní porucha a generalizovaná úzkostná porucha protože se prostě bojím socializovat nejrůznějšími způsoby - ještě nedávno v podpůrných skupinách. Proto jsem se izoloval.

Izoluji se, protože se bojím, že mě ostatní soudí

Od té doby, co mi byla diagnostikována schizofrenie a pak schizoafektivní porucha„Dál jsem si udržel odstup a izoloval jsem se od světa. Zajímavé je, že jsem chodil dost na to, abych před 10 lety potkal svého manžela. Ale nepřivedl jsem mnoho nových přátel a ty, které jsem vytvořil, běžně vidím se svým manželem. Myslím, že se obávám, že mě lidé budou soudit za svou schizoafektivní poruchu a generalizovaná úzkost.

Nějaký charakteristika mých duševních chorob může se cítit sebevědomě i v podpůrných skupinách. Setkání s lidmi je nyní mnohem těžší. Nesnáším malé rozhovory. Také pokud někdo nevinně vtipkuje - například poukazem na to, že všude přináším deštník - neberu to jako vtip. Beru to velmi osobně (Jak přestat brát věci osobně).

Izolovat sebe, ale cítit se osaměle

Vím, že jsem napsal o osamění. Myslíš si, že protože jsem osamělý, chtěl bych si najít nové přátele. Ale občas jsem si vědom svých duševních chorob, že to způsobuje těžko se s někým stýkat ale „bezpeční“ lidé - můj manžel, zbytek mé rodiny, starý přítel ze střední školy a staří přátelé, kteří žijí mimo město. Já ale necestuji mimo město, protože se bojím létat kamkoli.

Naštěstí tyto rysy kolísají v závažnosti, stejně jako u mnoha z nás s duševní nemocí. A to mi dává příležitost. Můj starý přítel ze střední školy se stal bezpečným člověkem, protože jsem se s ní tak často setkával - jen my dva jsme měli oběd nebo čaj. Právě teď se ale cítím velmi skittish. Dokonce se bojím jíst před lidmi, které dobře neznám. To je jeden z rysů, který může nastartovat, abych se v podpůrných skupinách cítil sebevědomě. Snažím se tlačit na skupinové setkání. Někdy to funguje. Někdy to není (Bojíte se skupinové terapie?).

I když se izolovám, rád bych se seznámil

Hluboko dole vím, že i se svou schizoafektivní poruchou a bolestivou úzkostnou poruchou jsem stále dobrý, chytrý a zábavný člověk, který stojí za to se seznámit. Jeden známý mi udělal den tím, že mě označil za okouzlující.

Bylo těžké mít mnoho přátel, zejména přátel, kteří žijí blízko. Naštěstí, k lepšímu nebo k horšímu, tato éra Facebooku a internetu mi umožňuje stýkat se s ostatními, zatímco v soukromí mého bytu. Ale to není stejné jako setkání s někým tváří v tvář. Lidé jsou na internetu jiní než ve skutečném životě. Doufejme tedy, že na jaře získám další období důvěry, abych mohl komunikovat s ostatními v reálném životě a tolik se neizolovat.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.