Konfrontace poporodní OCD monstrum

Byly to čtyři týdny poté, co se moje první dítě narodilo, když jsem zažil svou první rušivou myšlenku. Ve skutečnosti samotná myšlenka - vize, jak si položím ruku na ústa - nebyla neobvyklá, stejně znepokojivá. Moje reakce však byla.

Poporodní OCD: posedlý strašidelnými myšlenkami

Odhaduje se, že 80% nových matek má tzv děsivé myšlenky jako ten, který jsem popsal. Většina je prostě propustila a pokračovala. V mém případě se však moje těžce zasažená mysl přešla do rychlého spánku. Přemýšlel jsem, kdo jsem se stal a co jsem schopný. Děsilo mě to.

Byl jsem posedlý svými myšlenkami, které byly znepokojivější. Každý grafický zpravodajský příběh, který jsem kdy slyšel, by se dostal do mé hlavy. Sledoval jsem řadu filmových scén, které jsem nikdy nechtěl vidět; přesto jsem je nemohl vypnout. Myšlenky přišly rychle a zuřivě, pobídly mě moje strašidelné obavy.

Během několika dní jsem navštívil ER, můj PCP a specializovaný psychiatr měl diagnózu - porod Obsedantně kompulzivní porucha (PPOCD), stav, který postihuje až 3% žen. Obsedantní část se týká přetrvávajících, opakujících se, zcela nevítaných myšlenek a děsivých obrazů vztahujících se k dítěti. Donucení jsou opakované akce, které z nějakého důvodu poskytují pocit úlevy, i když pouze na okamžik. Mým donucením bylo říct mému naštěstí podpůrnému manželovi mé myšlenky; úleva přišla, když mě ujistil, že na ně nebudu jednat. A pak cyklus pokračoval.

PPOCD myšlenky tak děsivé jsem uvažoval o sebevraždě

Zpočátku, i když jsem věděl, že jsou příznakem, rušivé myšlenky ochromovaly. Tolik, že jsem vážně uvažoval o sebevraždě poprvé. Udělal bych cokoli, abych chránil svého syna, i kdyby to znamenalo ukončení mého vlastního života. Ironií je, že existuje 100% korelace mezi OCD a nenásilím. OCD trpící jsou často tak znepokojeni, že ubližují ostatním, emocionálně, fyzicky nebo jinak, je nepravděpodobné, že by se jakýmkoli způsobem vyrazili.

Obnova z poporodní OCD

Během několika měsíců jsem byl mnohem lepší. Léky nesmírně pomohly, stejně jako některé taktiky CBT. Naučil jsem se držet dál od spouští - násilné zpravodajské příběhy a televizní příběhy, které by mě posílaly spirálovitě, stejně jako soudní lidé, kteří „nerozuměli poporodní deprese, “natož poporodní OCD.

Pět let po diagnóze zvládnu jakýkoli zpravodajský příběh bez problému. Rušivé myšlenky do značné míry zmizely a já jsem si po narození mé dcery užil normální poporodní období. Plně jsem se zotavil, ale stále se stydím přiznat, že jsem trpěl monstrem, které je PPOCD. Vyprávím svůj příběh pro další ženy, které jsou v tomto živém pekle. Chci, aby věděli, že nejsou jejich myšlenkami; že mohou znovu věřit v sebe samy.

Tento článek napsal:

Lisa D'Innocenzo je spisovatelka v Torontu a máma dvou. Její blog Crazy Busy Mommy sdílí své osobní rodičovské zážitky a snaží se poskytnout čestné zobrazení jeho vzestupů i pádů.
Být a hostující autor na blogu o duševním zdraví, jděte sem.