Osobní příběhy deprese a léčby
„Myšlenky na sebepoškození se vrátily a já jsem se znovu cítil na okraji paniky. Toužil jsem po zranění nebo smrti, abych mohl odpočívat. "~ Michelle, věk 45 let
Můj příběh o depresi
Otázky duševního zdraví pro mě nebyly nic nového. Můj manžel trpěl Aspergerovým syndromem, obsedantně kompulzivní poruchou a bipolární poruchou. V vyčerpávajícím pětiletém úsilí ho přiměl stabilizovat a najít správné léky, které ho ovládají ultrarychlý cyklistický BP, ocitl jsem se stále více frustrovaný, osamělý a zoufalý ze situace, kterou jsme my čelili. Zdálo se, že nic nepomohlo, a nikdo nerozuměl tomu, čím jsme procházeli. Veškeré úsilí v léčbě bylo věnováno potřebám mého manžela, ale moje potřeby se mi denně neuspokojovaly vypořádali se s téměř vražednými vzteky, katatonií a perfekcionistickými donuceními, díky kterým se náš život stal noční můra.
Moje vlastní deprese
Uvědomil jsem si, že moje vlastní nálada a schopnost fungovat v tomto nepřátelském prostředí asi před třemi lety klesala. V té době jsem viděl psychologa sponzorovaného zaměstnavatelem, který mi řekl, že trpím mírnými depresivními příznaky, a doporučil
antidepresiva pro moji depresi. Jeho poradenská sezení byla méně užitečná a zdálo se, že během terapie byl zaměstnán jinými věcmi. V té době jsem se rozhodl pokračovat v boji s výzvami, kterým jsem čelil sám, s tím, že „alespoň jsem se staral o své vlastní problémy. “Cítil jsem, že bych se nějak mohl vyšplhat zpět z depresivní jámy, do které jsem sklouzl, když jsem byl v situaci. vylepšeno. Ale já nemůžu.Byl jsem nucen požádat svého manžela, aby si na čas našel své vlastní místo pro vlastní zdraví, ale moje deprese mě už přiměla k impulzům sebepoškození a sebevraždy. Odolal jsem, ale tyto myšlenky mě tak vyděsily, že jsem nakonec dospěl k závěru, že potřebuji pomoc. Kontaktoval jsem terapeuta svého manžela, který se mnou vždy pracoval na záležitostech mého manžela. Viděl jsem ji několik měsíců, ale bez antidepresiv jsem se postupem času zhoršoval.
Po šesti měsících jsem začal zažívat záchvaty paniky a byl jsem v takovém stavu, že jsem nemohl spát ani relaxovat. Nakonec jsem byl dost pokorný, abych přijal pomoc s léky. Udělal jsem schůzku s psychiatrem a byl mi předepsán antidepresivum pro velkou depresi a generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD). Předepsal také léky proti úzkosti pro záchvaty paniky. (přečtěte si o vztah mezi depresí a úzkostí)
I když jsem v těchto lécích viděl obrovské zlepšení deprese a úzkosti, stále jsem měl hodně silných stresových situací a já jsem se tlačil do vyčerpání, pracoval jsem 12hodinové směny na konci týdne bez jakýchkoli dnů vypnuto. V té době mi bolely nohy, ale cítil jsem, že to byly dlouhé směny, které jsem strávil v práci. Myšlenky na sebepoškození se vrátily a já jsem se i přes léky znovu cítil na okraji paniky. Toužil jsem po zranění nebo smrti, abych mohl odpočívat.
Lék na depresi, který fungoval
Asi před rokem jsem chytil to, co jsem si myslel, že je zima. Neměl jsem žádnou energii, všude jsem bolel. Byl jsem mimo práci asi čtyři měsíce, zatímco lékaři se snažili zjistit, co se mně děje. Byl jsem v depresi, ale tohle bylo něco víc. Test po testu neodhalil žádné abnormality, kromě zvýšené rychlosti sedimentace v krvi; znamení nějakého zánětlivého procesu v mém těle. Nakonec jsem byl poslán k revmatologovi, který mi diagnostikoval Fibromyalgii, stav chronické bolesti, který postihuje měkké tkáně těla. I když to není život ohrožující ani degenerativní, v současné době neexistuje žádný lék.
Ponořil jsem se do hlubší deprese, když jsem čelil požadavkům svého zaměstnavatele na návrat do práce. Sotva jsem mohl chodit kvůli bolesti. Byl jsem nasazen na režim mírných inhibitorů bolesti proti opioidům, uvolňovačů svalů a řekl jsem, aby cvičil! Nic nefungovalo. Uplynuly měsíce. Stýskalo se mi po hodně práce a dostal jsem se dál za účty.
Nakonec můj psychiatr doporučil jiného antidepresiva. Měl jsem pochybnosti, že všechno pomůže. Už jsem vyzkoušel mnoho různých léků. Ale byl jsem na vysoké dávce a nakonec bolest v nohou zmizela a mohl jsem znovu chodit.
Učím se žít v rámci svých energetických limitů, starat se o sebe a bez depresí poprvé asi za 4 roky.
I když stále nemám energii a vytrvalost, kterou jsem měl před svou nemocí, a já budu i nadále čelit mnoha výzvám se svým manželem kvůli jeho bipolární nepořádek a další problémy, jsem lépe připraven čelit těmto problémům s radou, kterou jsem obdržel, modlitbami přátel a správným lékem za Deprese. To mi vrátilo hodně z mého života.
Děkuji, že jste mě nechal sdílet svůj depresivní příběh. Doufám, že to někomu pomůže získat léky a léčbu, než se věci zhorší.
