"Jsem jen němý, mami,"

"To nedokážu!" Je to příliš těžké! “Kolikrát jste to slyšeli, když to vaše dítě řeklo, ještě předtím, než se pokusil o úkol? S mým synem a dcerou, kteří mají poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD), vede k kruhovému a neplodnému argumentu: „Ano, můžete!“ „Ne, nemůžu!“

Jako by to nebylo dost frustrující, každé z mých dětí řeklo: „Jen jsem hloupý, mami.“ Je těžké slyšet, jak se váš mateřský školák tak krutě poslouchal. Jak již mohou být přesvědčeni, že jsou hloupí? A co je důležitější, jak můžeme začít budovat důvěru zpět nahoru?

Volal hodně

Děti s ADHD jsou přesměrovány a opraveny více než jejich vrstevníci. Kvůli jejich nezralosti, impulzivitě, hyperaktivitě a / nebo nepozornosti si děti s deficitem pozornosti vyžádají hodně pozornosti dospělých, ať už to chtějí nebo ne. Vaše velmi malé dítě si v určitém okamžiku uvědomí, že je monitorována a pokarhaná více než její vrstevníci bez ADHD. Nejprve ji napomenou pouze dospělí, ale nevyhnutelně to budou dělat i vrstevníci. Postupem času tento vzorec ovlivní její sebeúctu.

Děti ve věku od pěti do sedmi let rozvíjejí své osobnosti a smysl pro sebe. Je těžké vidět, jak dítě trpí zásahy do své sebeúcty. Moje neurotypická dcera (bez ADHD) se ke mně přiblížila poté, co znovu bránila svého bratra a sestru ADHD před jinými dětmi. "Jsem nemocná a unavená z toho, že je musím bránit," stěžovala si. "Jsou opravdu chytří!" Prostě nemají ten druh chytrého, který by se ukázal dobře. “

Moje dcera měla pravdu. Některé silné a slabé stránky nedostávají dostatečné kladné uznání. Děti s ADHD potřebují více pozitivního příspěvku než jejich vrstevníci, ale dostávají méně, zejména pokud mají „druh chytrého, který se dobře nezobrazuje.“ Dítě může být hudebně nadaný nebo talentovaný pro umění nebo sestavování modelů, ale pokud síla dítěte není v akademických kruzích nebo ve sportu, nedostane pozitivní zpětnou vazbu, kterou potřebuje k posílení své sebevědomí. Zde je návod, jak můžete potlačit všechny negativní zpětné vazby:

[Zdarma ke stažení: Co neříci dítěti s ADHD]

Chvála, že funguje

Naše děti od nás musí slyšet pozitivní poznámky. Obecné poznámky, například „Dobrá práce“, jsou nedostatečné. Vague komplimenty nejsou dostatečně silné pro dítě, jehož sebevědomí se hroutí. Místo toho uveďte konkrétní připomínky, které chválí přesně to, co dítě dělá dobře. Neomezujte svou pozitivní zpětnou vazbu na úkoly, které jsou dokonale dokončeny. Vaše dítě s ADHD musí pracovat tvrději než většina ostatních, a proto pochvalte úsilí. Použijte popisné komentáře jako „Pokusili jste se i přesto, že to bylo těžké. Cesta! “

Chytit dítě dělat to, co chcete, a posílit to. Říká: „Líbí se mi, jak si vzpomínáte, jak si ukládáte boty na podložku“, je lepší než „dobrá holka!“ ​​Řekněte svému dítěti, co udělala správně. Vaše slova jí pomáhají vidět, že si vedla dobře a že jste si toho všimli.

Vysvětlete pryč negativní

I když se mnoho dětí s ADHD zapojuje do chování, které má negativní důsledky, jejich jednání obvykle není předvídáno ani prováděno s úmyslem obtěžovat ostatní. Děti, které jsou často odmítnuty nebo pokarhány, dospějí k závěru, že s nimi něco není v pořádku. Nerozumí tomu, co vyvolalo takové negativní reakce. Toto je příležitost pro rodiče, aby pomohla interpretovat situaci dítěte. Diskutujte o příkladech, které vašemu dítěti pomohou pochopit perspektivu obtěžovaného člověka.

Interakce s vaším dítětem ihned po incidentu. Zdůrazněte, jaký dopad měly jeho činy na ostatní, a nepředpokládejte, že to už ví. Například vaše dítě se možná připojilo ke skupině dětí, aby se zapojilo do jejich hry, nebo se nemohlo dočkat, až na něj přijde řada. Pomozte vašemu dítěti přesně porozumět tomu, co udělal, a diskutujte o tom, jak by příště mohl dělat věci jinak.

[Přečtěte si: „Perfektní je mýtus“ - a další sebepoctivé posilovače]

Každý potřebuje pomoc

Když vaše dítě řekne: „Nemohu to udělat,“ změňte jeho pohled. Vysvětlete, že každý s něčím potřebuje pomoc. Sdílejte příklad ze svého vlastního života, například uznáte, že nemáte smysl pro směr a bez vašeho GPS by se ztratilo. Vysvětlete, že se říká: „Nemohu to udělat“, než se o to pokusíte. „Potřebuji pomoc“ není jen lepší přístup, ale také přesnější. I když je pravda, že některé výzvy jsou opravdu mimo dosah, posun od „nemůžu“ k „mohu, ale potřebuji pomoc“ zlepší sebevědomí dítěte.

Objevte a rozvíjejte silné stránky

Na co je vaše dítě při výběru aktivit přirozeně přitahováno? Pozorování jeho preferencí pro určité zábavy poskytne vodítka k tomu, co se snaží s ním prozkoumat. Může to z vaší strany vyžadovat trochu detektivní práce. Pokud si všimnete, že vaše dítě dělá hodně čmáranice, zvažte rozvíjení jeho kresebných dovedností v umělecké třídě. Máte dítě, které odrazí nábytek a rád visí vzhůru nohama z konce gauče? Možná gymnastika nebo lekce plavání uspokojí pohybové potřeby dítěte a zároveň mu umožní být součástí skupiny.

Klepněte do videoher

Pro dítě, které potřebuje podporu ega a nezažívá úspěch v jiných oblastech, je vítězství ve videohrách pocitem úspěchu. Váš mladý syn nebo dcera se musí na něco cítit a videohry jsou velkým zájmem mezi pětiletým až sedmiletým davem. Stále bych povzbuzoval zájmy mimo obrazovku, ale někdy je místo, kde dítěti umožňuje zažít úspěch prostřednictvím videohry.

S rostoucí sebedůvěrou vašeho dítěte můžete namísto „Nemůžu to udělat!“, Začít slyšet: „Pomůžete mi to udělat?“

[Průvodce zdarma: 13 kroků k výchově dítěte s ADHD]

Aktualizováno 12. října 2019