Úvod do Virginie Boylese, autora knihy „Work and Bipolar or Depression“
Jmenuji se Virginia Boyles a jsem jedním z autorů Práce a bipolární nebo deprese blog na HealthyPlace. Nejprve mi byla diagnostikována deprese a generalizovaná úzkostná porucha když mi bylo v roce 2007 16 let. Můj boj s duševními chorobami mě inspiroval, abych pomohl ostatním s podobnými zkušenostmi, aby se sami mohli rozhodovat zdravě. Věřím, že čím otevřenější jsme o našich zápasech s duševním zdravím, tím méně stigma duševních chorob čelíme, a proto čím více máme sociální podporu, kterou potřebujeme k prosperitě.
Příznaky deprese z Virginie Boylesové
I když jsem to zažil příznaky deprese většinu mého života to bylo až do mého juniorského ročníku střední školy, že se staly dost vážnými, aby si toho ostatní všimli. Přestal jsem dělat domácí úkoly a zjistil jsem, že je nemožné se soustředit. Dokonce jsem někdy šel do školy a jen jsem seděl v autě a plakal, protože jsem nemohl znést dovnitř. Šel jsem na terapii a začal brát antidepresiva vyrovnat se, ale žádný z nich nebyl v té době velmi užitečný. Moje depresivní příznaky pokračovaly na vysoké škole, což ztěžovalo akademické úspěchy a zvyšovalo pocity
bezcenné a nízké sebevědomí Zažil jsem.Virginia Boyles se učí vyrovnat se s depresí
Po promoci a spojení s soucitným a inteligentním arteterapeutem jsem si vyvinul zvládání mechanismy, díky nimž jsem zvládal depresi jako dospělého v práci, mnohem jednodušší, než tomu bylo v dětství ve škole. Nyní mám odměnu na plný úvazek v marketingové společnosti a nádherný život plný přátel, zábavy a zkoumání ve skvělém státě Colorado. Abych zvládl depresi, chodím na terapii, cvičení, deník, medituji a zůstávám ve spojení se svými blízkými.
Video „Work and Bipolar or Depression“ od Virginia Boyles
Jsem nadšený, že blogování s Práce a bipolární nebo deprese blog. Chci lidem, kteří čelí podobným problémům, pomáhat při řízení práce se symptomy deprese. Doufám, že společně dokážeme z našich pracovních míst udělat jednodušší místo pro zvládnutí duševních chorob.
