Únava v práci často ovlivňuje vaši práci, když ji máte Deprese. Pokud jste neustále vyčerpaní, je těžké se soustředit na svou práci a v závislosti na tom, co děláte, může to být nebezpečné. Pokud je pro vás problémem únava kvůli depresi v práci, je důležité podniknout kroky k jejímu zvládnutí. V ...
Pokračovat Ve čteníPustit perfekcionismus může být obtížné, ale je to důležité, protože perfekcionismus je noční můrou. Znemožňuje být spokojený s vašimi úspěchy (nebo dosáhnout vůbec něčeho), protože to nikdy nebude dost dobré. Měl jsem hrozný problém s perfekcionismem. Měl bych tyto skvělé nápady, ale nikdy jsem ...
Pokračovat Ve čteníS přáteli v práci, když máte Deprese je důležitá, protože sociální podpora je nedílnou součástí zdravého života. Dokonce i ti nejvíce introvertní z nás potřebují přátele. Deprese neodmyslitelně ovlivňuje způsob, jakým komunikujeme s ostatními. Pocity osamělosti jsou častým příznakem deprese a pří...
Pokračovat Ve čteníNěkdy musíte mluvit se svým šéfem o depresi. Může být obtížné si představit, že si povídáte s některými svými přáteli o své depresi, mnohem méně o svém šéfovi. Osobně ano odhalil mou depresi mým šéfům na několika různých pozicích a nikdy to nebylo snadné, ale vždy to stálo za to. Než skočíte do t...
Pokračovat Ve čteníStanovení pracovních hranic je důležité, ale jako někdo s Deprese„Často jsem se snažil stanovit hranice. Je to důležitá součást péče o sebe, když jste v depresi, ale není to vždy snadné, zejména v práci. Musíte se zasazovat za sebe, ale nechcete riskovat, že budete propuštěni, a pokud máte také ú...
Pokračovat Ve čteníJmenuji se Virginia Boyles a jsem jedním z autorů Práce a bipolární nebo deprese blog na HealthyPlace. Nejprve mi byla diagnostikována deprese a generalizovaná úzkostná porucha když mi bylo v roce 2007 16 let. Můj boj s duševními chorobami mě inspiroval, abych pomohl ostatním s podobnými zkušenos...
Pokračovat Ve čtení
Vzhledem k tomu, že se Spojené státy ohnily chaosem, který propukl ze systematického rasového nás...
Mám podrobné a osobní i profesionální informace o úzkosti a chronických zdravotních stavech. Za p...
Těchto prvních 25 let mého života bylo definováno ostudou; ale dlouho jsem si myslel, že to, co c...