Vztah mezi bipolárním a hněvem / agrese

Nejsem naštvaný nebo agresivní člověk. To neznamená, že nemám své okamžiky, jako všichni, ale celkově mám s hněvem mnohem méně problémů než většina lidí, které znám. Existuje mnoho důvodů, jsem si jist, že mnoho má co do činění s mojí psychologií tak, jak vnímám hněv (považuji to za zbytečné a zvláště nežádoucí).

Přesto se zdá, že lidé s bipolární poruchou mají celkově problémy s hněvem. Trochu mě překvapilo, že to slyším, protože hněv není diagnostickou vlastností bipolární poruchy, ale lidé píší znovu a znovu a mluvit o tom, že budu mít bipolární a velmi naštvaný nebo že budu s někým, kdo má bipolární a tento partner je velmi rozzlobený.

Ale jsou to jen neoficiální účty nebo mají lidé s bipolární poruchou agresivní a rozzlobené tendence?

Diagnostika bipolární

Při diagnostice bipolární poruchy se hněv a agrese ve skutečnosti neuvádějí jako příznaky. Nejbližší uvedený symptom je podráždění, které je přítomno v manické, hypomanické a smíšené náladě. Je známo, že podrážděnost se projevuje jako agresivita a netrpělivost nebo nesnášenlivost s ostatními.

Jak je však uvedeno, jedná se o charakteristiku závislou na náladě. Určitě jsem cítil tento stav nálady. Je velmi snadné být podrážděný světem, když se pohybujete rychleji než všichni ostatní, jste „brilantnější“ než všichni ostatní a jednoduše „lepší“ než všichni ostatní. „Genius“ je podrážděný „malými lidmi“ kolem něj.

Agrese a hněv v bipolární poruchě

Ale podle tato nová studie,

Subjekty s BP [bipolární porucha] vykazují vyšší míru hněvu a agresivního chování, zejména během akutních a psychotických epizod.

Tato studie zjistila, že lidé s bipolárními jsou agresivní ve srovnání s lidmi s jinými poruchami a ve srovnání se zdravými kontrolami a tento vztah existoval, i když osoba s bipolární poruchou nebyla v epizodě nálady (ačkoli osoby v epizodě nálady vykázaly vyšší úrovně).

Takže zřejmě mé pocity menšího hněvu než průměrný člověk jsou anekdota a ty s bipolárním prožíváním většího hněvu a agrese jsou průměrné.

Řešení hněvu a agrese u bipolární poruchy

Jak studie uvádí, lidé v epizodách akutní nálady projevují větší hněv a agresi, takže prvním krokem je samozřejmě dostat bipolární poruchu pod kontrolu. Určitě, když se cítíte dobře, nemusíte se hněvat.

Ale pokud je hněv s vámi stále problém, vřele doporučuji otevřeně o tom mluvit a tam, kde je to vhodné, získejte nějakou terapii, individuální a párovou terapii. Je to proto, že hněv je vysoce toxická emoce, která může zničit vztahy ve vašem životě a omezit jakoukoli interakci, kterou můžete mít s jinou osobou. Hněv lidi děsí a traumatizuje a nakonec většina lidí zcela správně, nebude znamenat nepřiměřené množství.

Dobrou zprávou je, že terapeuti mají mnoho technik, jak se vypořádat s hněvem, a potřebujete najít ty, které pro vás pracují. Terapeuti vás mohou nejen naučit tyto techniky, ale mohou vám také pomoci dostat se do kontaktu s věcmi, které mohou vést váš hněv mimo bipolární poruchu. Všichni máme koneckonců své problémy.

Je však důležité si uvědomit, že mít bipolární vám nedává promiňte, abyste vztekli na ty kolem vás. Mít bipolární vám dává odpovědnost za nalezení způsobu řešení tohoto příznaku, pokud by se to stalo.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.

C: UsersNatashaPicturesMicrosoft Clip Organizer