SAMe nebo SAM-e pro depresi
Přehled SAMe jako přirozeného léčiva deprese a toho, zda SAM-e pracuje při léčbě deprese.
Co je S-adenosylmethionin (SAMe)?
SAMe (vyslovuje se jako „Sammy“) je zkratka pro S-adenosylmethionin. Je to chemikálie, která se přirozeně vyskytuje ve všech buňkách těla.
Jak funguje SAM-e?
SAMe se podílí na mnoha přírodních chemických reakcích v těle. Dává část své chemické struktury (nazývané „methylová skupina“) dalším molekulám, jako jsou DNA, proteiny a neurotransmitery (chemické posly mezi nervovými buňkami). Přitom se mění způsob práce těchto molekul. Není jasné, jak přesně to pomáhá při depresi.
Je SAMe efektivní pro depresi?
Bylo provedeno několik studií porovnávajících účinnost SAMe s prášky, které nemají žádný účinek (placeba), as antidepresivy. Tyto studie ukazují, že SAMe funguje stejně jako antidepresiva u lidí s mírnou až střední depresí. Tyto studie však zahrnovaly pouze malý počet pacientů a pacienti užívali SAMe pouze na krátkou dobu.
Existují nějaké nevýhody SAMe pro depresi?
SAM-e má zřídka vedlejší účinky. U lidí trpících bipolární poruchou však může vést k mánii. Lidé, kteří užívají předepsaná antidepresiva, by také neměli užívat SAMe, pokud nejsou pod dohledem lékaře.
Kde získáte S-adenosylmethionin (SAMe)?
SAMe je k dispozici v obchodech se zdravou výživou a na internetu. Nakupování je však drahé.
Doporučení
SAMe je slibná léčba s minimálními vedlejšími účinky, ale vyžaduje další výzkum.
Klíčové reference Bressa GM. S-adenosyl-1-methionin (SAMe) jako antidepresivum: metaanalýza klinických studií. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
zpět k: Alternativní léčba deprese
