Jste více než vaše příznaky duševní nemoci

Pokud jste byli kdysi depresi a trpěli jste symptomy deprese, jako je neschopnost soustředit se, potíže s vystupováním z postele, podrážděnost, nízká sebevědomí a snížená radost z každodenních činností, i když tyto příznaky zmizí, můžete i nadále tvrdit, že stále trpíte Deprese.

Když jste zapadli s chřipkou, budete obklíčeni řadou příznaků. Bolest v krku, zažívací potíže, bolesti hlavy, nevolnost a ucpání nosu. Ale jakmile léčíte chřipku a symptomy zmizí, nebudete se považovat za stále chřipku.

Definujte sami sebe více než vaše duševní onemocnění

Po období remise se samozřejmě mohou znovu objevit příznaky deprese. Ale také mohou být příznaky chřipky. Pokud se nepřetržitě nedefinujete jako chřipka, i když se budete cítit dobře, tak proč byste pokračovali definovat sebe jako utrpení z deprese (nebo schizofrenie nebo bipolární poruchy nebo generalizované úzkostné poruchy), i když jste bez příznaků?

Toto rozpojení mezi fyzickou a duševní nemocí je velká část důvodu duševní zdraví je stále stigmatizováno tak těžce.

Přemýšlejte o tom. Nemoc jakéhokoli typu je kombinací symptomů. Když tyto příznaky již nejsou přítomny, lidé se nepovažují za stále trpící nemocí. Ale s duševním onemocněním, i když nejsou přítomny žádné příznaky, stále cítíme potřebu identifikovat se jako nemoc.

Jsem Chris a mám kuřecí neštovice (protože jsem to měl, když mi bylo šest)

Pokud jsem se rozhodl pokračovat definovat sebe psychiatrickými příznaky že jsem za svého života zažil, musel bych se označit za bipolární, paranoidní, depresivní, úzkostný, manický a psychotický. Zdá se to ale hloupé, protože jsem žádné z těchto příznaků nezažil celé roky.

Hodně stigma obklopující duševní nemoc přichází zevnitřa jak se rozhodneme navždy definovat svou diagnózou, i když příznaky již nevyhovují. Abychom bojovali proti stigmatizaci, musíme společnosti ukázat, že může dojít ke konečnému bodu příznaků duševních chorob; doba, kdy se život ve skutečnosti vrací k normálu.

Bohužel v některých závažných případech to může být nerealistický cíl. Ale pro mnohé může být život bez příznaků skutečně dosažitelný a realistický cíl. Není to však cíl, kterého bude někdy dosaženo, pokud člověk nebude věřit, že se může kdykoli plně zotavit z duševních chorob.

Jste více než vaše duševní nemoc, protože lidé se mohou (a mohou) obnovit

Většina stigmatu obklopujícího duševní nemoc pramení z mylného přesvědčení, že se lidé nezotavují. Že jakmile je někdo v depresi (nebo úzkosti nebo paranoidu), že už nikdy nemůže udržet práci, založit rodinu, vlastnit dům. Ale to je ta pravá věc.

Každý den přicházejí do mé kanceláře bývalí klienti, aby mi vyprávěli o svých nových pracovních příležitostech, přítelkyních nebo malých podnicích. Kdyby jednoho dne trpěli příznaky schizofrenie, dnes jsou nic jiného než kdokoli jiný.

Duševní nemoc je o symptomech. Pokud v současné době žádné nezažíváte, přestaňte se stigmatizovat a doufejme, že svět bude následovat.

Úplně v modré barvě web je zde. Chris je také na Google+, Cvrlikání a Facebook.