Existují přírodní stabilizátory nálady pro bipolární? (A opravdu to funguje?)

Termín „přírodní stabilizátory nálady“ znamená pro různé lidi různé věci. Pro některé je přirozený stabilizátor nálady činnost nebo mechanismus zvládání, který jim pomáhá řídit příznaky bipolární, jako je cvičení, meditace nebo terapie mluvením. Pro jiné jsou přírodní stabilizátory nálady užívány ve formě bylinných doplňků, vitamínů a bylin, a to buď vedle, nebo místo tradiční medicíny. Ve světě alternativní medicíny může být obtížné se orientovat a není vždy snadné vědět, co funguje. Podívejme se na některé z přírodních stabilizátorů nálady pro bipolární a zkoumáme jejich účinnost.

Přírodní stabilizátory nálady: Jsou skutečné a fungují?

Existují dokonce přírodní stabilizátory nálady? Odpověď zní ano, ale to, zda fungují, je věcí spekulací. Stejně jako u všech druhů léků a léčby nemusí fungovat to, co pro jednu osobu. Zatímco někteří se spoléhají stabilizátory nálady na předpis Pro udržení bipolárních příznaků pod kontrolou ostatní zjistí, že vedlejší účinky převažují nad výhodami a rozhodnou se obrátit na doplňkové léčby.

Přírodní stabilizátory nálady používané neoficiálně v EU léčba bipolární poruchy zahrnout:

• Rhodiola: Tato bylina, známá jako Rhodiola růže, je mírným stimulantem. Vykazuje pozitivní účinky na lidi s depresí, ale jako náhrada se nedoporučuje antidepresiva nebo stabilizátory nálady. Pokud máte bipolární poruchu, měli byste se u svého lékaře poradit před tím, než ji užijete.
• Hořčík: Studie ukazují, že doplňky hořčíku mohou pomoci snižovat stres, ale neexistuje důkaz, že fungují jako přírodní stabilizátor nálady. Pokud chcete vyzkoušet doplněk hořčíku, poraďte se nejprve se svým lékařem, protože užívání hořčíku s jinými léky může způsobit pokles krevního tlaku.
• Omega 3: Vědci to našli bipolární porucha byla méně běžná v zemích, kde lidé hodně konzumovali Omega 3, které lze nalézt ve studených vodách ryb, ořechů a rostlinných olejů. Při provádění pozitivních změn ve stravě a zavádění rutinního stravování vám může pomoci zvládání bipolární poruchy. Zeptejte se svého lékaře, zda existují nějaké speciální diety, které může doporučit a zda existují nějaké potraviny, kterým byste se měli vyhnout.
• Ashwagandha: Tato rostlina z čeledi nočních můstků může snížit stres a zlepšit náladu, ale neexistuje žádný důkaz o jeho léčbě bipolární poruchy. Doplňky Ashwagandha jsou obvykle dobře tolerovány a existuje jen málo vedlejších účinků, pokud existují. Před zahájením léčby byste se však měli poradit se svým lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky.

Je důležité mít na paměti, že i „přírodní“ bipolární léky mají vedlejší účinky. Lithiumnapříklad je technicky přírodní stabilizátor nálady, protože se jedná o minerál - nikoli o vyráběné léčivo. Má však mnoho potenciálních vedlejších účinků, včetně třesu, průjmu a dlouhodobého poškození funkce ledvin. Chcete-li použít další příklad, vezměte Třezalka tečkovaná - kvetoucí rostlina, která se někdy používá k ošetření příznaky deprese - může mít nebezpečné důsledky pro člověka s bipolární poruchou, protože je spojován se serotoninovým syndromem a nástupem mánie.

Přírodní stabilizátory nálady pro bipolární: Fungují?

Národní institut zdraví tvrdí, že i když přírodní stabilizátory nálady mohou pomoci zmírnit příznaky deprese, neexistují žádné známé doplňkové terapie mánie. Proto se bipolární užívání přírodních stabilizátorů nálady obecně nedoporučuje.

Zatímco byliny a doplňky mohou některé z nich zmírnit příznaky bipolární poruchy a pomáhají zvyšovat náladu, existuje jen málo důkazů o tom, že jsou přírodní stabilizátory nálady účinné. Při kombinaci se správným léčebným plánem (jako jsou léky a terapie) mají přírodní léčivé přípravky své místo v EU řízení bipolární, ale nikdy byste neměli nahradit nebo přestat užívat předepsaný lék, aniž byste se poradili s vaším doktor.

odkazy na článek