Strach, falešné přesvědčení a vina v duševním zdraví stigma

Znáš někoho, kdo má duševní nemoc. Vlastně pravděpodobně znáte desítky lidí s duševními chorobami. Je tu dvacet procent šance, že máte duševní nemoc sami.

Pokud je tento problém tak běžný, že ho doslova ovlivňuje každý na světě, proč se tak stydíme za to mluvit? Je snadné to jen křídovat stigma kolem duševních chorob ale bohužel, puzzle je mnohem složitější, než se zdá.

Jako u každého problému je nejlepší začít tím, že se rozdělí na zvládnutelné bity.

Strach: Nezbytná součást Stigmy

Ačkoli každý má svůj vlastní jedinečný seznam obav, většina se může shodnout na tom, že se obecně bojíme toho, čemu nerozumíme. A když ta věc my nerozumím, jako duševní nemoc, zobrazí se prostřednictvím médií negativně, jednoduše se toho více bojíme.

Média vedla veřejnost k přesvědčení, že lidé s duševním onemocněním jsou násilnější než běžná populace. Podle Kanadské asociace duševního zdraví ve skutečnosti většina násilných lidí netrpí duševním onemocněním. Lidé s duševním onemocněním jsou však ve skutečnosti 2,5krát častěji než běžná populace oběťmi násilí, nikoli pachateli.

Takže o co se bojíme? Pokud si lidé vzali čas na čtení literatury duševní nemoc a násilí„Brzy by zjistili, že ve skutečnosti nemají vůbec strach.

Falešné přesvědčení o lidech s duševní nemocí

Víra, že někdo, kdo trpěl psychózou, nemůže být znovu začleněn zpět do společnosti. Víra, že někdo, kdo má schizofrenii, nemůže udržet práci. Víra, že někdo s hraniční poruchou osobnosti není schopen mít zdravý vztah.

Všechny tyto falešné přesvědčení vedou ke zvýšené stigmě. A jediný způsob, jak to zmírnit, je vychystávání úspěšných příběhů těch, kdo bojovali a porazili duševní nemoci.

Obviňovat a Self-Stigma

Mnoho lidí je bohužel obviňováno za své duševní zdraví. Řekl bych, že většině lidí s velkou depresí bylo více než jednou řečeno, aby „vzbudili a přestali být tak mizerní“, nebo „všichni máme problémy. Vyrovnejte se s tím jako všichni ostatní. “(Přečtěte si Nejlepší a nejhorší věci, které je třeba říci někomu, kdo je v depresi)

Lidé s duševním onemocněním, kteří jsou daleko od fyzického onemocnění, jsou často obviňováni z toho, že ho mají. Bylo to, jako by to byl nějaký druh volby, kterou měli, a pokud by to udělali nebo neudělali, byli by „normální“ jako všichni ostatní.

Nikdo si nezvolí duševní nemoc. Stejně jako se nikdo nerozhodne mít rakovinu.

Protože na plece lidí s duševním onemocněním je tolik viny, je velmi běžné začít věřit, že možná je to vaše chyba.

To není. A kdokoli, kdo věří, že je strašně dezinformován.

Úplně v modré barvě web je zde. Chris je také na Google+, Cvrlikání a Facebook.